Quins són els efectes secundaris de l'oli de coco?

L'oli de coco és el greix de la carn de coco i també es coneix com l'oli més saludable del món. Encara que l'oli de coco té molts beneficis, també té alguns efectes secundaris. Els efectes secundaris de l'oli de coco també són múltiples. Per exemple, algunes persones poden ser al·lèrgiques a l'oli de coco.

1. Colesterol

Com que l'oli de coco conté greixos saturats, els primers estudis l'han relacionat amb un augment dels nivells de colesterol i un impacte negatiu sobre les malalties del cor. Però els últims resultats de la investigació mostren que l'oli de coco no té cap efecte real sobre els nivells de colesterol. De fet, alguns estudis han trobat que pot reduir lleugerament el colesterol. La investigació sobre l'oli de coco continua, però el que és segur és que no es pot comptar amb ell per baixar el colesterol.

2. Reacció al·lèrgica

Les al·lèrgies a l'oli de coco són rares, però són possibles secreció nasal, picor a la boca, erupcions cutànies i urticària. En casos extrems, l'oli de coco també pot causar xoc anafilàctic, una condició que pot ser mortal si no es tracta ràpidament. Si sou al·lèrgic, heu d'anar amb compte a l'hora de consumir oli de coco, perquè l'oli de coco pot causar al·lèrgies. Tot i que les al·lèrgies a l'oli de coco són rares, algunes persones poden experimentar secreció nasal, picor a la boca, erupció cutània i urticària. En el pitjor dels casos, l'oli de coco també pot causar xoc anafilàctic, que pot amenaçar les nostres vides si no es tracta a temps!

3. Altres

Els efectes secundaris de l'oli de coco també inclouen problemes com la deficiència de vitamines solubles en aigua, el desequilibri electròlit, els càlculs i la hiperuricèmia, que són crisis potencials que cal afrontar. Pel que fa a altres efectes terapèutics afirmats, com ara l'antioxidació, els antiinflamatoris i els antitumorals, actualment encara es troben en l'etapa "in vitro, experiment animal", i cap experiment humà encara ha demostrat la seva eficàcia.