Puc fer Gua Sha a la cara A què he de prestar atenció?

El Gua Sha és un mètode que s'utilitza des de l'antiguitat per ajudar a la desintoxicació del cos. Encara avui és molt comú i estimat per tothom pels seus bons efectes. De fet, és possible fer un raspat a la cara, però cal parar atenció a algunes coses.

Gua Sha pot tractar marejos, mals de cap, refredats, debilitat física, debilitat de les extremitats, pèrdua de gana, etc.

1. L'entorn de raspat ha de ser càlid i resistent al vent

Quan es raspa a l'hivern, la temperatura interior no ha de ser massa baixa. És millor no exposar el cos quan la temperatura és baixa per evitar l'empitjorament de la malaltia.

Això es deu principalment al fet que el raspat obrirà els porus de la suor del cos. Si es realitza en un ambient fred i amb corrents d'aire, els mals esperits entraran al nostre cos a través dels porus oberts. Això no només no curarà la malaltia, sinó que empitjorarà la malaltia.

2. Beveu una tassa d'aigua calenta després de raspar

Com hem dit abans, el raspat obrirà els porus del nostre cos, que consumirà una mica d'aigua al nostre cos. Per tant, hauríem de beure una tassa d'aigua calenta després de raspar Això no només pot reposar l'aigua perduda al nostre cos, sinó que també ajudarà a excretar algunes coses dolentes del cos.

3. No us banyeu immediatament després de raspar

Per evitar la invasió del mal del vent després del raspat, no us podeu banyar immediatament. Si voleu dutxar-vos, el millor és fer-ho 3 hores després de raspar-se, perquè al cap de 3 hores els porus es tancaran i tornaran al seu estat original. De fet, raspar després de banyar-se també és molt efectiu!