Beure aigua freda provoca distensió abdominal i dolor.

És molt refrescant beure un got d'aigua bullida a l'estiu calorós, però algunes persones experimentaran una distensió abdominal més baixa i dolor, sobretot perquè els estómacs de les persones amb malalties gastrointestinals són més sensibles. provocat per bacteris, donant lloc a la reproducció d'un gran nombre de bacteris, que poden causar infecció gastrointestinal i dolor d'estómac.

1. Quina és la raó del mal de panxa després de beure aigua freda?

El dolor d'estómac després de beure aigua freda és causat principalment per la inflamació gastrointestinal o la contaminació bacteriana de l'aigua freda.

Com que les persones amb malalties gastrointestinals tenen estómacs més sensibles, l'aigua freda estimularà el tracte gastrointestinal i provocarà espasmes gastrointestinals o peristaltisme anormal, provocant dolor d'estómac. A més, si l'aigua bullida es deixa freda durant molt de temps o el recipient d'emmagatzematge no és higiènic, es pot contaminar fàcilment per bacteris, provocant la reproducció de bacteris, infeccions gastrointestinals i un gran nombre.

2. Què fer si tens mal de panxa després de beure aigua freda

1. Compresa calenta de teràpia salina

Primer, fregiu la sal en una paella després que l'aigua s'evapori, aboqueu-la en una bossa de cotó i col·loqueu-la a la zona dolorosa de l'estómac. La calor de la sal fregida es pot transferir gradualment a l'abdomen i alleujar el dolor. Si no es compleixen les condicions, podeu utilitzar una ampolla d'aigua calenta per a la compresa calenta.

2. Fengyoujing tracta el mal de panxa

Posa unes gotes de Fengyoujing al melic i després cobreix el melic amb un ungüent analgèsic o cinta adhesiva normal. Pot dissipar el fred i alleujar el dolor. És molt eficaç per al dolor abdominal fred, el consum excessiu de begudes fredes, etc.

3. All rostit per al mal de panxa

Agafeu dos o tres caps d'all, preferiblement de pell morada, trenqueu els caps d'all sense pelar-los i rostiu-los al forn. Quan els grans d'all estiguin tous per dins i lleugerament grocs per fora, traieu-los, peleu-los i mengeu-los aviat. Menjar all rostit amb regularitat també pot enfortir l'estómac i millorar la funció gastrointestinal.

4. Gingebre per al mal de panxa

Renteu el gingebre fresc, talleu-lo a rodanxes gruixudes, enganxeu-lo directament al melic i fixeu-lo amb cinta adhesiva. Després d'un breu descans, sentireu que els símptomes del dolor d'estómac s'alleugen. Com que el gingebre té l'efecte d'escalfar el mig i dispersar el fred, estimular el melic pot escalfar el mig i dissipar el fred i alleujar el dolor de panxa després de beure aigua bullida freda.

3. Maneres d'alleujar el mal d'estómac

1. Beu més aigua calenta

Beu més aigua calenta Quan sentis dolor, beu més aigua calenta per escalfar l'estómac, la qual cosa pot accelerar la circulació sanguínia i alleujar el dolor.

2. Utilitzeu una bossa d'aigua calenta

Col·loqueu una ampolla d'aigua calenta o una tovallola calenta i humida a l'abdomen i feu una pressió suau.

3. Massatge

Després de fregar-se els palmells per escalfar-los, feu un massatge al melic en el sentit de les agulles del rellotge fins que sentiu calor i el dolor abdominal s'alleugirà gradualment.

4. Atureu-vos i aixequeu la mà

Si tens un fort dolor abdominal i no trobes un lloc on estirar-te, pots aturar-te i estrènyer la zona dolorosa amb els dits. En general, just a sota de la caixa toràcica dreta, després prem els llavis amb força i bufa profundament. Això alleujarà la pressió sobre el diafragma i reduirà el dolor abdominal. També podeu aixecar els braços per sobre del cap, respirar profundament mentre aixequeu els braços i després exhalar lentament mentre els baixeu.

5. Aprèn a relaxar-te

El dolor abdominal de vegades pot ser causat per l'estrès mental, i el ioga i la teràpia de biofeedback us poden ajudar a desfer-vos de l'estrès. De qualsevol manera, ajudarà a relaxar els òrgans abdominals i tot el cos.