El secret per no bronzejar-se a l'estiu! S'han revelat els consells de protecció solar!

No utilitzar protector solar no només és descarat, sinó que també posa en perill la vida!!! Sabies que els danys dels ultraviolats de l'estiu no només poden causar pigmentació a la pell, enfosquint la pell i creant diverses taques i taques, també pot absorbir la humitat de la pell, fent-la seca i rugosa, danyant les fibres elàstiques de la dermis. La radiació forta també pot causar inflamació de la pell, cremades i fins i tot càncer de pell pigmentat.

[SPF i PA que heu de conèixer]

Sovint tenim malentesos sobre la cura de la pell, com pensar que com més gran sigui l'índex de protecció solar, això no és necessàriament cert.

1. Hem de conèixer alguns coneixements comuns sobre el valor de protecció solar marcat a la crema solar:

El SPF és un valor numèric de la resistència als UVB que pot enrogir la nostra pell a curt termini i provocar pigmentació a llarg termini, de manera que no podem ignorar els UVB.

El valor SPF significa "la quantitat de temps que la pell d'una persona es torna vermella si roman al sol durant 20 minuts sense cap mesura de protecció". Per tant, el protector solar SPF 15 pot allargar el temps de protecció solar en 15 vegades, és a dir, passaran 300 minuts abans de cremar-se pel sol. Per analogia, per a SPF20, trigaran 400 minuts abans que et cremis el sol...

El PA és el valor de la resistència als UVA que pot cremar-nos la pell, fer-la apagada a curt termini i envellir la nostra pell a llarg termini, per la qual cosa també hem de prestar atenció als UVA. També cal saber que > ​​90% dels raigs UV són UVA

Normalment, la força de PA es representa amb +, i un + addicional significa que s'allarga el temps de protecció efectiu. Concretament:

El temps de protecció efectiu de PA+ és d'unes 4 hores.

El temps de protecció efectiu de PA++ és d'unes 8 hores.

Superprotecció PA++.

2. Com triar el valor de protecció solar en diferents entorns

Per a treballs i estudis en interiors: SPF25--SPF30, PA++

Oportunitats d'exposició al sol: de camí a la feina, durant el dinar, al sol, a l'habitació, de la radiació de l'ordinador, etc. És ideal triar SPF30 o PA++, i tornar a aplicar cada 4-5 hores.

Per a aquells que treballen o estudien a l'aire lliure: Per a activitats a l'aire lliure: SPF30+, PA+++

Oportunitats d'exposició: exposició prolongada al sol. El més segur és triar SPF30+, PA+++ i tornar a aplicar cada 2-3 hores.

Per als que van a la platja i suen molt: Impermeable SPF30+, PA+++

Finalment, m'agradaria recordar que a més d'escollir un producte d'alt coeficient, també cal tenir efectes impermeables i resistents a la suor, i tornar a aplicar cada 2-3 hores.

El moment adequat per aplicar protector solar

Aplicar crema solar almenys 10 minuts abans de sortir, per tal d'assegurar que els efectes de la protecció solar s'exerceixen al màxim i protegir eficaçment la nostra pell.

[Quantitat correcta de protector solar]

No siguis mesquin a l'hora d'aplicar productes de protecció solar. Has d'aplicar almenys 1-2 ml (la mida d'una moneda d'un iuà) cada vegada per aconseguir el millor efecte de protecció solar.

【Com triar els productes de protecció solar】

La clau per a la cura de la pell d'estiu és la protecció solar, així que com triar els productes de protecció solar?

1. Prima i lleugera

A l'estiu calorós, els productes de protecció solar es comercialitzen cada cop més com a lleugers i prims. Per tant, si no necessiteu estar exposat al sol durant molt de temps, com aprendre a conduir, nedar o anar de pícnic, com més lleugers millor, permetent que la pell respira lliurement sense afegir càrrega a la pell.

2. Impermeable i resistent a la suor

A l'estiu, la temperatura de la pell és alta i la pell és propensa a suar si el protector solar no és impermeable i resistent a la suor, l'efecte del protector solar es reduirà molt.

3. Factor de protecció solar adequat

Escollir el factor de protecció solar adequat no només pot donar a la pell una protecció perfecta, sinó que també pot evitar causar una càrrega profunda a la pell a causa d'un ús incorrecte.