Tractament amb ganivet d'agulla petita de l'esquinç de genoll, l'efecte del tractament és bo

Els esquinços de genoll són habituals, però l'efecte de l'ús de l'acupuntura per tractar-los no és gaire bo. Els pacients han d'adoptar immediatament una sèrie de mesures com la immobilització, la compresa freda, la col·locació d'una bossa de plàstic plena de gel picat al genoll durant 15 minuts, l'aplicació d'embenats de pressió i l'elevació de l'extremitat afectada.

1. En les 24 hores posteriors a la lesió, a causa de l'exsudació, la inflor i el dolor evidents a l'articulació, haureu d'utilitzar immediatament compreses de frens i freds, posar una bossa de plàstic de gel picat al genoll durant 15 minuts i aplicar embenats de pressió, aixecar l'extremitat afectada i altres mesures d'alleujament temporal per al genoll Això agreujarà el desenvolupament de la malaltia.

2. 24 hores després de la lesió: la inflamació aguda desapareix i el teixit entra en un procés de reparació, que pot durar entre 1 i 2 setmanes. En aquest moment, podeu utilitzar la teràpia tèrmica, el massatge, la medicació i altres mètodes per alternar el tractament per millorar la circulació sanguínia local i promoure el metabolisme dels teixits. Al mateix temps, es poden organitzar exercicis de rehabilitació funcional amb petites quantitats d'exercici.

3. Etapa mitjana a tardana de la lesió: per recuperar-se dels símptomes de l'esquinç de genoll tan aviat com sigui possible, hauríeu d'estar estirat al llit, estirar les extremitats inferiors, aixecar la ròtula (ròtula) cap amunt amb força, després relaxar-vos i repetir la força. O estireu les extremitats inferiors, aixequeu-les, baixeu-les i repeteix. Després d'arribar a un cert nivell, també pots penjar una bossa de sorra d'un pes determinat al turmell per practicar.

4. Cal fer una dieta equilibrada durant el període de lesions. Les verdures fresques contenen molts nutrients essencials per al cos humà. El contingut i la composició d'algunes verdures són diferents, per la qual cosa no és recomanable consumir el mateix tipus de vegetals amb freqüència per tal que els nutrients es puguin complementar.

5. Menja principalment cereals, perquè els nutrients continguts en diversos grans són diferents. Per descomptat, encara que els aliments processats tenen un millor sabor, han perdut molts nutrients, per tant, el principi de la ingesta dietètica per als esquinços de genoll hauria de ser una combinació de grans gruixuts i fins i tractar de menjar.