Hi ha massa llocs on utilitzar els nostres ulls avui dia. Si els nens tenen infinits llibres per llegir i interminables deures per fer, la seva vista es deteriorarà Si els adults no juguen prou amb l'ordinador i miren prou el mòbil, la seva vista es deteriorarà encara més. Moltes persones pateixen miopia, la qual cosa significa que no poden veure amb claredat les coses que estan una mica lluny. En els exàmens visuals, vuit de cada deu persones són miopes. Què vol dir que hi ha una visió corregida a l'informe de l'examen visual? En general, les persones amb mala visió tindran una visió normal després de la correcció de la visió La visió a ull nu és la visió real de les persones, i la visió corregida és la visió obtinguda després de la correcció amb ulleres. En termes senzills, la visió corregida és la visió després de portar ulleres. No es tracta de corregir la teva visió. Algunes persones pensen que el significat de "correcció" és que la visió es restaurarà (corregirà) després de portar ulleres. Per exemple, la miopia es pot "corregir" utilitzant ulleres i la visió es "corregirà". Això és una idea errònia. Hem de desenvolupar bons hàbits oculars. Mantingueu una postura correcta quan llegiu i escriviu. Feu una pausa després de llegir durant molt de temps. Corregiu la vostra visió i no llegiu mentre esteu al llit, anant en cotxe o caminant. El cos està a un puny de distància de l'escriptori, el dit índex a una polzada de la punta del bolígraf i els ulls a un peu de l'escriptori. Les gotes per als ulls inclouen gotes per als ulls i ungüents per als ulls, que es presenten en moltes varietats, la majoria dels quals són fàrmacs antibacterians i antiinflamatoris o gotes per als ulls que contenen hormones. Per a la conjuntivitis bacteriana i la queratitis, sovint fem servir gotes per als ulls que tenen com a ingredient principal el cloramfenicol. El millor és veure un metge, menjar més aliments que siguin bons per als ulls i desenvolupar bons hàbits. Els aliments rics en vitamina C inclouen taronges, mandarines, aranja, tomàquets, diverses fruites i verdures, etc. Els dàtils frescos i els kiwis són encara més rics en vitamina C. Les vitamines B1 i B2 són substàncies importants implicades en el metabolisme de les cèl·lules nervioses, inclòs el nervi òptic. També protegeixen la conjuntiva palpebral, la conjuntiva bulbar i la còrnia. També poden prevenir i retardar la formació del cantus extern i les arrugues caudals. Els oligoelements com ara zinc, crom, molibdè, seleni, etc. també intervenen en el metabolisme de diverses substàncies als ulls i en regulen les funcions fisiològiques, i no es poden ignorar. Els ulls són les finestres de l'ànima. Si vols tenir uns ulls sans, has de prestar atenció a l'ús dels teus ulls i donar-li un descans suficient. Pots fer servir els ulls durant una estona, com mirant les plantes verdes a la distància, o fent exercicis per als ulls. També pots menjar més aliments que siguin bons per als ulls, com ara la pastanaga, etc. |
<<: Què fer amb l'astigmatisme
>>: Degeneració de la substància blanca
L'aparició de l'espondilitis pot causar f...
A la vida, tenim moltes maneres d'ajudar-te a...
Quina és la pàgina web de l'Oficina d'Immi...
L'espondilitis reumatoide s'anomena clíni...
Euthyrox és un fàrmac per tractar malalties de la...
Si es vol protegir eficaçment de la radiació, una...
Moltes vegades al nostre dia a dia, si no cuidem ...
Les màscares de carbó activat d'un sol ús són...
Per als pacients amb espondilitis cervical anquil...
Quan es tracta de la immunoglobulina humana, crec...
En general, si hi ha bloqueig de gas i molèsties ...
Quina és la pàgina web de la Creu Roja Internacion...
Potser molts dels nostres amics de mitjana edat s...
El càncer de pulmó és una malaltia relativament f...
De fet, tothom hauria d'estar familiaritzat a...