Per què em fa tant mal la cintura que no puc estar dret?

Moltes persones s'enfrontaran al dolor de tenir una cintura dolenta i no poder mantenir-se dret a la vida. Molts casos són causats per malalties cervicals i lumbars, o contusions i esquinços.

1. Avui en dia, moltes ocupacions requereixen estar dempeus o asseguts durant llargs períodes de temps. Amb el pas del temps, els músculs es cansaran, provocant un mal d'esquena. Això es pot considerar com una malaltia professional. Per descomptat, no és impossible prevenir i alleujar-lo, sempre que mantinguem la postura correcta i canviem la postura després d'una o dues hores.

2. Moltes lesions també poden provocar mal d'esquena, com contusions, esquinços, etc. Aquestes condicions poden provocar fàcilment lesions locals, hemorràgies, edemes, adherències i espasmes musculars.

3. Algunes persones sovint senten mal d'esquena quan fa fred. Això es deu al fet que el fred provoca canvis sobtats en la circulació sanguínia del pacient, donant lloc a mal d'esquena. Aquestes persones haurien d'evitar estar dempeus en zones fredes, com ara les ventilacions del vent, durant llargs períodes de temps, i evitar fer exercicis extrems que poden causar lesions a la cintura i agreujar el mal d'esquena.

4. La tracció, el massatge i l'acupuntura són bones teràpies auxiliars (si es disposa de recursos econòmics suficients), però no poden millorar de manera efectiva la capacitat dels organismes amants del calci per capturar ions de calci a la sang de l'animal.