Quins són els perills de l'excés de calci?

Coneixes el dany de la sobredosi de calci Molta gent cau en aquest malentès, pensant que com més suplements de calci, millor, però el resultat no és així, perquè la sobredosi de calci també pot causar molts problemes per a nosaltres, com provocar càncer, o augmentar el dany dels càlculs renals, sobretot per a les dones embarassades, hem d'abandonar la idea de que els suplements de calci són més positius!

Moltes dones embarassades són una mica cegues pel que fa a la suplementació de calci, sempre pensant que com més millor, de fet, no és així. Els experts han confirmat que la suplementació excessiva de calci també pot causar molts perills, que es manifesten principalment com:

1) Augmentar el risc de càlculs renals;

2) Susceptibilitat a la síndrome de llet-alcalina (MAS): una síndrome d'hipercalcèmia amb o sense intoxicació alcalina metabòlica i insuficiència renal, descoberta per primera vegada com a efecte secundari de la dieta Sippy (principalment grans quantitats de bicarbonat de calci, fosfat de calci i llet) utilitzada per tractar les úlceres pèptiques;

3) Interferència amb altres minerals: una dieta rica en calci pot afectar la biodisponibilitat d'alguns elements essencials, com ara ferro, zinc, magnesi, fòsfor, etc.;

4) Efecte promotor del càncer: el calci és un nutrient de classe A amb menys toxicitat, però hi ha informes que el calci promou càncers induïts per altres factors i pot ser un possible co-carcinogen;

5) Calcificació de les grans artèries: Hi ha informes de l'estranger que la ingesta elevada de calci a llarg termini farà que les grans artèries del cos es calcifiquin i perdin elasticitat.

6) Impacte en el fetus: els experiments amb animals han demostrat que la suplementació excessiva de calci durant l'embaràs no augmenta el contingut de calci dels ratolins mare, però pot augmentar el contingut de calci fetal.

L'anterior és la nostra introducció detallada sobre els perills de l'excés de calci. No us sorprengui que l'excés de calci ens produeixi molta energia negativa, ja sigui per a nens o dones embarassades, el calci s'ha de suplementar amb moderació i no a cegues.