Què he de menjar si tinc deficiència renal i qi i sang insuficients? 6 tipus d'aliments per ajudar les dones a reposar el qi i la sang

A la vida diària, moltes amigues tindran símptomes com la pell groga, taques i arrugues, menstruació irregular, fatiga física, somnis i somnolència freqüents, marejos i inflor cerebral. Tots aquests símptomes són símptomes de deficiència de ronyó i qi i sang insuficients en les dones. Llavors, com s'han de tractar les dones amb deficiència renal i qi i sang insuficients? A continuació us presentaré diversos aliments adequats per a dones amb deficiència renal i amb qi i sang insuficients.

1. Rosa

Les roses tenen l'efecte de calmar el fetge i regular el qi, calmar la ment i calmar els nervis. Posar unes quantes roses quan es fa el te no només pot calmar el qi, sinó que també tenen un efecte agradable sobre els ulls.

2. Cítrics

Els cítrics no només tenen un bon gust, sinó que també tenen l'efecte d'afavorir el qi i alleujar l'opressió al pit, a més de la polpa, la pell de taronja també té un cert valor medicinal.

3. Arrel de lotus

L'arrel de lotus pot afavorir la ventilació, estimular la gana, enfortir la melsa, nodrir el cor i calmar la ment. És un producte excel·lent per regular el qi. El millor efecte és bullir l'arrel de lotus en aigua clara o cuinar-la.

4. Rave

El rave pot enfortir l'estómac i ajudar a la digestió, eliminar la calor i reduir la flema, especialment el rave verd, que té el millor efecte terapèutic. Les amigues amb l'estómac fred poden afegir costelles, carn de vedella, etc.

5. Arç blanc

L'arç pot afavorir la circulació sanguínia, estimular l'estómac i ajudar a la digestió, i també pot eliminar el greix. És efectiu si es menja cru, cuit o remullat amb aigua, però s'ha d'utilitzar amb moderació.

6. Raïm

La medicina tradicional xinesa creu que el raïm és de naturalesa suau, de sabor agredolç i té un efecte nutritiu molt bo sobre la melsa, els pulmons i els ronyons. Menjar més raïm pot ajudar a reposar el qi i la sang, i nodrir els ronyons i el fetge. Un gran nombre d'estudis mèdics han demostrat que el raïm té un cert efecte terapèutic auxiliar en pacients amb nefritis i pot nodrir molt bé els ronyons. Per descomptat, cal recordar que els raïms són de naturalesa fresca, cosa que pot ser dolent per a l'estómac, especialment per a les persones amb l'estómac fred. Aneu amb compte de no menjar massa alhora.

7. Grosella negra

La grosella negra és un molt bon tònic renal. Té els efectes de reduir els lípids de la sang, nodrir els ronyons, antioxidar i millorar la immunitat. La grosella negra no només és una fruita molt bona, sinó que també és un aliment amb un alt valor nutricional Pot millorar la permeabilitat dels vasos sanguinis, retardar l'envelliment i prevenir el càncer.