Quins són els motius dels roncs a l'hora de dormir? Resulta que hi ha aquests deu motius

Els roncs mentre dormen són una condició que moltes persones experimentaran a la seva vida. Té un gran impacte en la salut humana. La majoria de la gent no ho entén realment. De fet, hi ha deu raons per roncar mentre dorms. La primera és l'obesitat, a la qual cal prestar atenció.

1. Obesitat

Les persones obeses tenen una gran quantitat de greix dipositat al seu cos, especialment a la cara i el coll, que sembla ser una barbeta doble. De fet, una gran quantitat de greix s'adhereix al paladar tou i a les parets de la gola, provocant l'estrenyiment de les vies respiratòries superiors. Segons els experts, les persones amb llengües gruixudes també bloquejaran els passos d'aire a la gola Les persones amb colls gruixuts i curts també tenen una gran quantitat de greix al voltant de les seves vies respiratòries, que afecta el flux d'aire i crea fricció que provoca roncs. Es pot veure que l'obesitat és una de les causes importants dels roncs i l'apnea del son.

2. Herència familiar

Els estudis de Finlàndia, Dinamarca, Islàndia, el Regne Unit i Israel han descobert que els roncs i l'apnea del son tenen un clar fenomen d'agrupació familiar. Si una persona té un familiar directe que ronca, el seu risc de roncar augmenta tres vegades si els seus pares ronquen, el seu risc de roncar augmenta quatre vegades;

3. Malalties sistèmiques

Les malalties sistèmiques són un aspecte important en l'etiologia dels roncs. L'acromegàlia que causa augment de la llengua, el mixedema causat per l'hipotiroïdisme, la faringitis de leucèmia limfocítica crònica, els trastorns endocrins en dones postmenopàusiques i l'obesitat poden provocar fàcilment roncs.

4. Lesions bucals

El tractament és per a pacients amb patologies de la llengua com macroglòssia, tumors de la llengua, glàndula tiroide ectòpica a l'arrel de la llengua, augment de la llengua secundària a mixedema i reparació del llavi leporí mitjançant colgajos faríngies.

5. Sinusitis

Els roncs causats per la sinusitis representen el 20% dels casos de roncs, i els seus símptomes inclouen: congestió nasal, dolor facial i mal de cap. Mantingueu una fosa nasal tancada i respireu per l'altra. Si teniu dificultats per respirar per un costat, hauríeu de veure un metge per confirmar si teniu sinusitis.

6. Lesió al nas

Si el nas s'ha lesionat greument, com per exemple ser colpejat per una pilota de futbol o de tennis, pot provocar fractures, deformitat del septe nasal, etc., que poden provocar encara més roncs durant el son.

7. Coll curt i gruixut

Les persones amb coll curt i gruixut tenen molt de greix adherit al seu tracte respiratori, cosa que fa que el tracte respiratori superior s'estrenyi, afectant el flux d'aire, fent-los més propensos a roncar mentre dormen.

8. Amígdales engrandides

Les amígdales o les adenoides engrandides poden causar fàcilment un estrenyiment de les vies respiratòries a la gola, augmentant així la possibilitat de roncar durant el son. A més, una mossegada profunda i una mandíbula retraïda poden provocar fàcilment que la llengua bloquegi les vies respiratòries i provocar roncs.

9. Al·lèrgies

Per a alguns pacients, l'exposició a al·lèrgens com ara gats i pol·len agreujarà l'obstrucció de les vies respiratòries i augmentarà la probabilitat dels roncs.

10. Fumar i beure

Com més fumeu, més probabilitats hi ha de roncar. Fins i tot els no fumadors són propensos a roncar si hi ha tabaquisme passiu a casa o en l'entorn laboral. Gairebé el 20% de les persones són d'aquest tipus. La incidència dels roncs en els bevedors és més alta que la dels no bevedors, i és més evident en els bevedors freqüents. Beure grans quantitats d'alcohol és perjudicial per al son i la salut respiratòria.

Hem de tenir una comprensió correcta del fenomen del ronc i no ignorar-lo només perquè és lleu. No importa quin tipus de ronc sigui, és perjudicial per al cos humà i no té cap benefici. La consciència correcta, la prevenció activa i el tractament professional són les millors opcions.

Resum: a través de la introducció anterior, crec que tothom entén què és el ronc. Si volem evitar els roncs mentre dormim, hem de tenir una comprensió suficient de les causes dels roncs. Al mateix temps, això també és un mitjà eficaç per tractar els roncs, espero que la introducció de l'editor sigui útil.