Com tractar l'artritis degenerativa del genoll?

L'artritis degenerativa del genoll també s'anomena artritis hipertròfica. El grup principal de pacients és la gent gran. Això està relacionat amb el desgast sever de les articulacions del genoll en la gent gran i és una manifestació dels canvis degeneratius dels teixits.

1. Descansa

La pressió i la força de cisalla sobre les articulacions afectades es redueixen, provocant la desaparició de la inflamació sinovial. S'utilitza sobretot en els casos en què els símptomes de l'artrosi a les articulacions són greus i la degeneració s'agreuja. Durant els atacs aguts de les articulacions individuals, el millor és reposar l'articulació afectada al llit perquè la càpsula articular i els lligaments es puguin relaxar, reduint així la pressió sobre la superfície articular.

2. Moviment conjunt

Per evitar la contractura capsular, moveu l'articulació a través del seu rang de moviment complet diverses vegades al dia. La majoria de les activitats extenuants provocaran una tensió significativa a les superfícies de les articulacions i s'han d'evitar.

3. Utilitza crosses o ajuda dels altres

Les càrregues verticals a les juntes que suporten pes es poden reduir utilitzant una canya al costat oposat de l'articulació per reduir la gravetat. En l'etapa avançada de l'artrosi o quan es veuen afectades les articulacions bilaterals, calen bastons bilaterals, crosses o assistència, i s'ha d'ensenyar al pacient la marxa correcta.

4. Utilitza la tracció

5. Teràpia física

Teràpia de calor humida després de massatge i exercici funcional (moviment actiu i passiu). Eviteu la restauració contundent del moviment articular perdut. L'aigua calenta o la teràpia amb cera (parafina) poden ser útils per als ganglis dolorosos de Heberden. Encara que redueixen l'estrès articular, els exercicis actius (exercicis isomètrics) són millors que els exercicis passius (exercicis isotònics) per millorar la força muscular.