Com tractar el lliscament del disc lumbar?

Els símptomes clínics del lliscament del disc lumbar inclouen dolor d'esquena i de cames, i l'artritis. La causa més comuna és la deficiència de ronyó en els pacients.

1. Tractament

1. Tractament general: tracció, acupuntura, massatge, teràpia física, medicina, agulla làser;

2. Tractament quirúrgic: implantació de claus d'acer o plaques d'acer per a la fixació, que té un alt risc quirúrgic, un gran traumatisme i és propens a danyar els nervis al voltant del cos vertebral, provocant seqüeles greus;

3. Tractament farmacològic: sulfat de condroitina A, pastilles de condroitina composta, decocció de Bushen Huoxue, medicina patentada xinesa Xiaohuoluowan;

4. Tractament de la medicina xinesa: Kanlisha, pasta Huajian, pegat sanitari per al dolor de coll, cintura i cames i pols d'aplicació externa Gubi;

5. Fisioteràpia: ona curta, ona ultracurta, electroteràpia intermitent, corrent superestimulant.

6. Tractament de rehabilitació: administració oral per nodrir el ronyó i la cintura, calmar el fetge i nodrir els tendons, medicina representativa: pastilles Zhengzhui aplicació externa basada en el mètode tradicional d'agafar i pessigar per reposicionar i connectar, medicina representativa: pegat de Zhengzhui;

2. Exercici correcte de la columna lumbar

1. En primer lloc, intenta no fer exercici quan tinguis mal d'esquena. En segon lloc, la intensitat de l'exercici s'ha d'augmentar de manera gradual de baixa a alta. En tercer lloc, l'exercici ha de ser regular, generalment tres vegades o més a la setmana, 20 minuts cada vegada. Pel que fa a l'elecció de programes d'exercicis, l'exercici aeròbic pot reduir la càrrega de la columna lumbar, millorar la flexibilitat lumbar i la força muscular i pot alleujar i prevenir eficaçment el mal d'esquena. Els exercicis preferits són caminar ràpid i córrer. Quan feu aquests dos exercicis, heu de portar calçat esportiu elàstic, mantenir el cap aixecat i el pit fora i fer exercici durant uns 30 minuts cada dia o cada dos dies. Es recomana que els pacients després de la cirurgia lumbar caminin amb força. Els pacients amb malalties lumbars degeneratives com la tensió muscular lumbar han de limitar el temps d'activitat i aturar les activitats immediatament si apareixen símptomes de dolor lumbar.

2. El segon és anar en bicicleta. Quan vagis amb bicicleta, mantén el seient el més baix possible i el manillar més alt. El ciclisme és més beneficiós per als pacients amb estenosi lumbar. Pot augmentar l'amplada del canal lumbar i la flexibilitat de la columna lumbar.

3. És l'alpinisme. L'escalada de muntanya pot exercir els músculs de la cuixa i els músculs del psoas, però la fatiga excessiva augmentarà la càrrega de la columna lumbar. A l'hora d'escalar, s'ha d'intentar evitar les carreteres de muntanya amb forts pendents i no pujar amb objectes pesats a l'esquena. Quan puges, enganxa intencionadament els músculs abdominals i mantén els genolls lleugerament doblegats.

A més, la natació també és un exercici segur i eficaç que és beneficiós per a la columna lumbar Les persones que no saben nedar poden caminar i córrer a l'aigua.