Quins aliments són bons per a una baixa taxa de supervivència dels espermatozoides?

La qualitat de l'esperma dels amics masculins és molt important, i la taxa de supervivència de l'esperma afectarà l'embaràs de la parella. Si la taxa de supervivència de l'esperma és massa baixa, és molt probable que condueixi a la infertilitat. Menjar alguns aliments adequats pot millorar la taxa de supervivència dels espermatozoides. Crec que aquesta també és una pregunta que molts amics homes volen saber. L'editor us la presentarà ara.

Quan complementeu la vostra dieta, heu de consumir aliments que nodreixin els ronyons i millorin la qualitat de l'esperma. Els experts creuen que les proteïnes i les vitamines adequades poden afavorir la producció d'espermatozoides.

Menjar aliments rics en vitamines pot reposar els espermatozoides. Diverses vitamines poden proporcionar matèries primeres per a l'esperma, promoure la producció d'esperma i evitar que els òrgans sexuals siguin danyats. Entre ells, la vitamina E està més estretament relacionada amb el sistema reproductor masculí. Pot prevenir eficaçment l'envelliment dels òrgans sexuals i regenerar els conductes deferents buits, millorant així la motilitat dels espermatozoides. Aquestes vitamines es troben àmpliament en fetge animal, olis vegetals, verdures de fulla verda, pastanagues, pèsols, tomàquets, llenties, enciam, coliflor, carbassa, patates, vegetals de neu, col, all verd, dàtils i fruites fresques. Menjar aliments rics en zinc, seleni i proteïnes pot reposar els espermatozoides.

Es pot dir que hi ha molts oligoelements necessaris per a la funció reproductiva masculina, i els oligoelements necessaris per a la producció i maduració de l'esperma són principalment zinc, seleni i proteïnes, que són la clau per garantir la qualitat de l'esperma. Alguns homes tenen massa pocs espermatozoides, que és el que sovint anomenem astenospèrmia. No només requereix tractament farmacològic, sinó que la dietètica diària també ens pot ajudar a curar-ho. Mèdicament, s'introdueix que els pacients amb baix recompte d'espermatozoides poden complementar zinc, seleni i proteïnes prenent comprimits de Yuzhiyuan durant 2-3 cicles. La combinació eficient dels tres pot millorar la qualitat de l'esperma i la motilitat dels espermatozoides, escurçar el temps de liqüefacció de l'esperma, promoure l'espermatogènesi i millorar la immunitat.

Menjar aliments amb hormones sexuals pot reposar els espermatozoides. Si els homes volen reposar esperma, no s'han d'oblidar de millorar la funció sexual. Per tant, també poden menjar més aliments que contenen hormones sexuals a la seva vida, com ara ronyons d'ovella, ronyons de porc, testicles de gos, fuets de bou, fetges de pollastre, etc.

Millorar la taxa de supervivència dels espermatozoides no només requereix teràpia dietètica, sinó també més atenció a la vida. Tothom sap que fumar és perjudicial per a la salut humana. Però no vagis amb bicicleta durant molt de temps ni facis massa exercici intens, ja que això no és bo.