El paper i l'eficàcia del jujube

El jujube és un aliment molt habitual per a la salut humana. Menjar jujube durant molt de temps és molt bo per a la reposició del qi del cos, especialment per a les dones, menjar jujube regularment és molt útil per a tots els aspectes del cos Llavors, quines són les funcions i els efectes del jujube?

Moltes persones no entenen bé les funcions i els efectes dels dàtils. Per tant, a l'hora d'escollir els dàtils, hauríeu de parar atenció a tenir-ne una bona comprensió, de manera que a l'hora de menjar, estareu ben preparats en tots els aspectes del vostre cos.

El paper i l'eficàcia del jujube:

L'eficàcia de les dates vermelles

1. Enfortir la melsa i l'estómac: les persones amb melsa i estómac febles, diarrea, fatiga i debilitat poden menjar set dàtils vermells al dia, o utilitzar-los juntament amb Codonopsis pilosula i Atractylodes macrocephala junts per tractar la gastritis causada per una dieta descuidada, com ara inflor, vòmits i altres símptomes.

2. Tonifica el Qi i nodreix la sang: els dàtils vermells són un excel·lent tònic Sovint s'afegeixen a la teràpia dietètica i als aliments medicinals per nodrir el cos i hidratar el Qi i la sang. El doctor Andy Sun, del Departament d'Immunologia de la Universitat Nacional de Taiwan, advoca fermament per menjar més dàtils vermells, astragal i wolfberry per millorar la vitalitat del cos i enfortir la immunitat.

3. Nodrir la sang i calmar la ment: Per a dones amb trastorn bipolar, plors, inquietuds, etc., utilitzeu dàtils vermells, regalèssia i blat junts a la "Decocció Ganmai Dazao", que pot nodrir la sang i calmar la ment, calmar el fetge i alleujar la depressió.

4. Alleujar les propietats medicinals: els dàtils vermells s'utilitzen sovint en receptes amb fortes propietats medicinals per reduir els efectes secundaris de les drogues fortes i protegir l'energia positiva. Per exemple, a "Decocció Shizao", els jujubs s'utilitzen per alleujar la toxicitat de laxants com gansui, daji i wuhua, i protegir la melsa i l'estómac dels danys.

El paper de les dates vermelles

1. Millorar la immunitat humana El jujube conté una gran quantitat d'hidrats de carboni, principalment glucosa, però també fructosa, sacarosa, oligosacàrids composts de glucosa i fructosa, arabinan i polisacàrids de galactaldosage, etc., també conté una gran quantitat de vitamina C, riboflavina, tiamina, la funció de carotens i altres vitamines que milloren la funció de la vitamina C, la niacina i la reimmunitat humana; assistència.

2. Millorar la força muscular i augmentar el pes corporal Els ratolins experimentals van ser administrats amb decocció de jujube diàriament durant 3 setmanes. El seu augment de pes va ser significativament superior al del grup de control, el seu temps de natació va ser significativament més llarg que el del grup de control.

3. Protegiu el fetge. Els experiments han confirmat que els conills amb danys hepàtics causats pel tetraclorur de carboni van ser alimentats amb una decocció de jujube cada dia durant una setmana.

4. Antial·lèrgic: l'extracte d'etanol de jujube pot inhibir la producció d'anticossos per a malalties reactives específiques i també té un efecte inhibidor sobre els anticossos reactius del ratolí, cosa que indica que el jujube té efectes antial·lèrgics.

5. Calmant i calmant els nervis Els flavonoides continguts en el jujube - di-glucòsid A té efectes sedants, hipnòtics i antihipertensius. Els glucòsids de naringenina C aïllats tenen efectes inhibidors del sistema nerviós central, és a dir, redueixen els moviments espontanis i estimulant els reflexos i, per tant, tenen un efecte calmant i calmant nervis.

6. Anti-càncer i anti-mutació Jujube conté una varietat de tri-compostos, entre els quals s'ha trobat que l'àcid fític i l'àcid behènic tenen activitat anticancerígena i tenen efectes inhibidors sobre el sarcoma S-180. Els nutrients que contenen els dàtils poden millorar la funció immune del cos, i tenen certs efectes en la prevenció i la lluita contra el càncer i el manteniment de les funcions dels òrgans humans.

A través de la introducció anterior, tenim una bona comprensió del paper i l'eficàcia del jujube. És molt útil per a la salut humana, de manera que podeu triar-lo amb confiança. Tanmateix, cal tenir en compte que, quan mengeu jujube, també heu de ser moderat i insistir en menjar-lo cada dia.