Com tractar adequadament la indigestió i la diarrea

La indigestió i la diarrea causades per una dieta inadequada són força freqüents a la vida. "Les malalties provenen de la boca." Sempre hi ha moments en què menjar alguna cosa malament provoca molèsties gastrointestinals. Els símptomes lleus poden afectar el treball i l'estudi del pacient, mentre que els greus poden posar en perill la vida. Cal esbrinar la causa de la malaltia el més aviat possible, prescriure el medicament adequat i reforçar el condicionament diari per recuperar la salut el més aviat possible.

Mesures de tractament familiar

1. Beu més aigua

A causa de la gran quantitat de moviments intestinals, els pacients amb diarrea pateixen una deshidratació severa i un desequilibri electròlit, per la qual cosa han de reposar molta aigua. Les sals de rehidratació que contenen clorur de sodi, clorur de potassi, glucosa i citrat de sodi són opcions ideals perquè poden reposar la glucosa i els minerals perduts al cos, i regular el potassi, els electròlits de sodi, l'aigua i l'equilibri àcid-base, suc de pastanaga, suc de poma, suc de síndria, etc. Totes són bones maneres d'evitar la deshidratació i el col·lapse per la diarrea.

2. No tinguis pressa per prendre medicaments

Llevat que la diarrea sigui causada per una infecció viral o bacteriana, o que la diarrea greu provoqui complicacions, la diarrea comuna no requereix medicació i els seus símptomes generalment no duren més de 48 hores. Per tant, no utilitzeu medicaments per aturar la diarrea durant almenys dos dies, perquè la diarrea és la manera del cos d'eliminar toxines. Avui dia, els metges desaconsellen l'ús de medicaments antidiarreics quan els pacients tenen diarrea aguda, tret que hi hagi una altra condició urgent que s'hagi de controlar. En cas contrari, deixar-lo escórrer pot ser beneficiós i accelerar la recuperació.

3. Comproveu els medicaments utilitzats

De vegades, la diarrea pot estar relacionada amb els medicaments que preneu, com els antiàcids per a l'acidesa estomacal. Els antiàcids són els fàrmacs més comunament associats amb la diarrea. Per evitar la diarrea associada a l'acidesa estomacal, es recomanen els antiàcids que només contenen hidròxid d'alumini. A més dels antiàcids, els antibiòtics, la quinidina, la colquicina (medicaments contra la gota) i altres fàrmacs també poden causar diarrea. Si sospiteu que aquests o altres medicaments estan causant la vostra diarrea, parleu amb el vostre metge.

4. Que sigui

A moltes persones els agrada utilitzar pectina, acidophilus, garrofa en pols, ordi, plàtans, iogurt suís i tot tipus d'aliments exòtics per tractar la diarrea. Aquestes coses poden frenar els intestins i frenar el seu peristaltisme. Però, de fet, això només allarga el temps que l'origen del problema roman a l'organisme. El que realment necessita és excretar la substància que provoca la diarrea.

5. Allunyeu-vos de la cuina

No hauríeu de cuinar per a la vostra família durant la diarrea fins que desapareguin els símptomes. Recordeu rentar-vos les mans després d'utilitzar el vàter per evitar la propagació de gèrmens als altres.

Dieta i teràpia nutricional

1. Beveu 3 bols de sopa d'arròs cada dia

L'aigua d'arròs és beneficiosa per tractar la diarrea. Afegiu mitja tassa d'arròs integral a 3 tasses d'aigua i deixeu-ho coure durant 45 minuts. Després de filtrar, beu 3 bols al dia. Al mateix temps, menjar arròs pot ajudar a formar femta i proporcionar vitamina B.

2. Prendre pastilles de carbó

Prendre 4 pastilles de carbó amb aigua cada hora fins que l'estat millori. Utilitzar a la nit. No utilitzar amb altres vitamines o medicaments.

3. Fes una dieta lleugera

Durant la diarrea, heu de consumir aliments líquids lleugers, com ara sopa de pollastre o altres líquids clars. Perquè durant la diarrea, els intestins necessiten descansar. Quan estigueu segur que la sopa de pollastre està bé, podeu afegir a la vostra dieta aliments fàcilment digeribles com arròs, iogurt (que conté bacteris beneficiosos), enciam, etc. a la vostra dieta quan millorin els vostres símptomes.