Quina és la causa del dolor de l'omòplat?

Si el dolor a l'articulació de l'espatlla és greu, la feina i la vida de moltes persones es veuran afectades. Normalment, quan es produeix aquest problema, cal considerar si és causat per la periartritis de l'espatlla o el reumatisme.

1. El dolor de l'omòplat i el dolor de l'espatlla estan relacionats amb els aspectes següents: periartritis d'espatlla, reumatisme (mal vent extern i fred) i espondilosi cervical, etc.

També he de dir-te que les persones amb malalties cardiovasculars i cerebrovasculars tindran dolors inexplicables al pit, dolor d'espatlla, mal d'esquena, dolor abdominal, mal de queixal, etc., i aquests símptomes es poden confondre amb moltes malalties, així que això és molt important si tens mal d'espatlla i d'esquena a llarg termini, hauries de tenir en compte aquesta malaltia.

En segon lloc, el mètode de massatge d'espatlles:

Massatge de punt d'acupuntura: Massatge Shousanli. Premeu el punt Sanli de la mà dreta amb el ventre del polze esquerre, fregueu-lo durant 1 minut, després canvieu a la mà esquerra, feu-ho 3 vegades al dia. Feu un massatge al punt Yintang. Premeu la punta amb l'índex i el polze, girant-la i pastant-la durant 1 minut cada vegada, 3 vegades al dia.

Pessigueu la zona afectada: pessigueu el punt dolorós amb el dit polze i índex de la mà dreta, premeu profundament i amb força, i fregueu-lo cap endavant i cap enrere i cap a l'esquerra i la dreta durant 1 minut, després pessigueu l'espatlla dreta de la mateixa manera. 2 vegades al dia

Els exercicis per a les espatlles poden tenir un efecte significatiu per alleujar i tractar el dolor de l'omòplat:

1. Doblar el colze i donar-li la mà El pacient es posa de peu amb l'esquena a la paret, o estirat d'esquena al llit, amb la part superior del braç a prop del cos i el colze doblegat, utilitzant el colze com a punt de suport per realitzar activitats de rotació externa.

2. Pared d'escalada amb els dits: el pacient es posa de cara a la paret i s'enfila lentament per la paret amb els dits del costat afectat, aixecant l'extremitat superior el més alt possible, fer una marca a la paret i, a continuació, baixar lentament a la posició original per augmentar gradualment l'alçada.

3. Estireu la mà per darrere del cos: el pacient es posa de peu de manera natural i amb l'extremitat superior afectada girada internament i estesa cap enrere, la mà sana estira la mà o el canell afectats, estirant-lo gradualment cap al costat sa i cap amunt.

4. Poseu-vos de peu amb els braços estesos, deixeu que les extremitats superiors del pacient pengin de manera natural, estireu-los lentament cap a l'exterior amb els palmells cap avall i aixequeu-los amb força.

5. Estireu i toqueu els processos espinosos: el pacient s'ha de parar de manera natural, amb l'extremitat superior afectada girada internament i estesa cap enrere, doblegar el colze i el canell, i tocar les apòfisis espinoses de la columna amb el dit mitjà gradualment fins al límit màxim i tornar lentament a la posició original.