Quins són els tabús dietètics per a les persones amb alts lípids en sang? Aquests s'han de mantenir allunyats

Els estudis han descobert que l'alimentació inadequada és la principal causa de la hiperlipèmia, per tant, si voleu mantenir-vos allunyats d'aquesta malaltia el més aviat possible, heu de desenvolupar bons hàbits alimentaris, com ara el te fort, el vi blanc, la carn de gos, etc.

1. Els pacients amb hipertensió han d'evitar beure te fort, especialment te negre fort. Com que el te negre conté la quantitat més alta de teanolida, pot provocar excitació cerebral, inquietud, insomni, palpitacions i altres molèsties, augmentant així la pressió arterial. Beure te verd clar és beneficiós per al tractament de la hipertensió.

2. Beure pot augmentar la freqüència cardíaca, contraure els vasos sanguinis i augmentar la pressió arterial. També pot provocar que les sals de calci, el colesterol, etc. es dipositin a les parets dels vasos sanguinis, accelerant l'arteriosclerosi. Beure grans quantitats d'alcohol durant molt de temps pot induir fàcilment l'arteriosclerosi i agreujar la pressió arterial alta. Per tant, els pacients amb hipertensió han d'abstenir-se de beure alcohol.

3. Tot i que hi ha moltes causes d'hipertensió, la majoria d'elles són de la naturalesa de la deficiència de Yin i la hiperactivitat de Yang La carn de gos escalfa el ronyó i ajuda a Yang, que pot agreujar la condició de deficiència de Yin i hipertensió de tipus Yang. Altres tipus d'hipertensió poden ser causats per deficiència de yang del ronyó, alteració del yang fals, acumulació interna de flegma i foc, estasi de sang bloquejant els col·laterals, etc. Menjar carn de gos pot agitar el yang flotant o agreujar la flegma i el foc o ajudar a que el foc assequi la sang, tot això no afavoreix la malaltia. Per tant, no és apte per al consum.

4. El component principal de la sal de taula és el clorur de sodi. La retenció de sodi pot provocar un augment del líquid extracel·lular, augment de la producció cardíaca i augment de la pressió arterial. Per tant, els pacients amb hipertensió han de limitar la ingesta de sal.

5. Els aliments picants i refinats poden fer que les femtes siguin seques i difícils de passar, cosa que pot provocar fàcilment restrenyiment. Quan els pacients defequen, la pressió abdominal augmentarà bruscament i es pot induir l'hemorràgia cerebral, per tant, els aliments picants i refinats estan prohibits.

6. Els pacients amb hipertensió han de limitar o prohibir la ingesta de proteïnes animals (com el fetge i els ous d'animals) perquè les substàncies nocives produïdes pel metabolisme de les proteïnes poden provocar fluctuacions de la pressió arterial. En la teva dieta diària, pots triar proteïnes d'alta qualitat i alt valor biològic, com el peix, la llet, etc. Algunes proteïnes (com el sulfòxid d'aminoetil, la tirosina, etc.) tenen efectes antihipertensius.

7. Els aliments rics en energia (glucosa, sacarosa, xocolata, etc.) poden induir l'obesitat La incidència d'hipertensió en persones obeses és superior a la de les persones amb pes normal. Els pacients amb hipertensió sovint tenen sobrepès o són obesos. Per tant, els pacients amb aquesta malaltia haurien de limitar els aliments energètics en la seva dieta.

8. La sopa de pollastre té un alt valor nutricional, però beure massa sopa de pollastre augmentarà el colesterol i la pressió arterial. Per tant, la sopa de pollastre no es pot utilitzar a cegues com a complement nutricional per als pacients, especialment els que tenen hipertensió. En cas contrari, només agreujarà encara més la condició i farà més mal que bé al cos.