Què menjar per estar sobri? Aquests tres aliments es poden anomenar "arma màgica" per alleujar la ressaca!

Avui en dia, moltes persones es socialitzen per a la feina i la vida, sovint s'emborratxen, i fins i tot van a l'hospital a prendre una infusió per estar sobris. Això no només és dolent per al cos, sinó que també té un impacte en la família. De fet, hi ha moltes maneres de sobri a la vida Les persones a qui els agrada beure amb freqüència haurien de saber què menjar per estar sobris i protegir el seu cos.

1. Beure aigua per restaurar l'equilibri hídric del cos

L'alcohol té l'efecte de canviar l'equilibri hídric dins i fora de les cèl·lules del cos. Normalment, 2/3 de l'aigua del cos es troba a les cèl·lules, però quan augmenta el contingut d'alcohol, l'aigua de les cèl·lules es traslladarà als vasos sanguinis. Així, tot i que el contingut d'aigua de tot el cos no canvia, sentiràs set perquè el contingut d'aigua a les cèl·lules ha disminuït.

Sigui quin sigui el motiu, sempre és una bona idea beure molta aigua. "L'aigua de la ressaca" ha estat un dels mètodes per alleujar les molèsties després de beure des de l'antiguitat. Barrejar tres pessics de sal en un got ple d'aigua i beure'l d'un glop irritarà l'estómac i facilitarà el vòmit dels aliments.

2. Beure begudes esportives i sucs també és efectiu

Quan et despertes l'endemà després de beure massa, la teva gola sovint se sent molt seca. En aquest moment, hi ha alcohol i la substància nociva acetaldehid que queda al cos.

Les begudes que contenen sals i sucres inorgànics, a més de reposar aigua, també tenen la funció d'eliminar l'alcohol de l'organisme. Les begudes esportives i els sucs de fruites són molt efectius, especialment les begudes esportives, els ingredients de les quals són propers als fluids corporals humà i són fàcilment absorbits pel cos humà.

3. Beu suc d'àloe vera per reduir la concentració d'acetaldehid en sang

La part verda espinosa de l'àloe vera i la gelatina que hi ha al seu interior contenen polisacàrids, glicoproteïnes i altres substàncies, que poden reduir la concentració d'acetaldehid, una substància nociva produïda després de la descomposició de l'alcohol, a la sang. Per tant, si beu suc d'àloe vera abans de beure, és molt eficaç per prevenir símptomes com mals de cap, nàusees i enrogiment després de beure. A més, l'ingredient amarg aloïna de l'àloe vera té un efecte estomacal i pot tractar les nàusees i els vòmits causats per la ressaca.