Quin és el millor aliment per menjar després de la cirurgia ocular?

Els ulls són els òrgans sensorials més vulnerables del cos humà, i la taxa d'incidència de les malalties oculars és molt alta. En els casos greus, la cirurgia ocular requereix un llarg procés de recuperació, durant el qual menjar més per a la cirurgia dels ulls és molt útil.

1. La vitamina E també pot permetre que la membrana biològica realitzi funcions fisiològiques normals i retardi l'envelliment cel·lular. Els aliments que contenen vitamina E inclouen: cacauets, llavors de sèsam, enciam, lliri de dia, carn magra, llet, ous i peixos d'aigües profundes.

2. La luteïna i la zeaxantina tenen forts efectes antioxidants, que poden absorbir la llum nociva que entra al globus ocular. I amb les seves potents propietats antioxidants, pot prevenir l'envelliment dels ulls, retardar la pèrdua de visió i aconseguir el millor efecte de protecció de les lents.

3. Els aliments rics en luteïna i zeaxantina inclouen: verdures de fulla verda, com els espinacs, la col i les mongetes verdes, com els pèsols; Els pacients poden prendre elements que són beneficiosos per als ulls des de múltiples aspectes al mateix temps.

4. Menja més cereals, verdures verdes, enciams, pastanagues i tomàquets, sobretot més cítrics, raïm, llimones, plàtans i albercocs. També hauríeu de menjar aliments rics en calci amb regularitat.

5. Menja més aliments proteics, fàcilment digeribles i absorbibles, com ara llet, ous, peix, productes de soja, etc., per millorar la resistència de l'organisme. Suplement de vitamina C: kiwi, taronja, tomàquet, espàrrecs hidrata i nodreix els pulmons: cordyceps (tortuga guisat, carn o ànec), sopa de cacauet, fongs blancs: ous, anguila, peix negre, tortuga, iogurt;