Què he de fer si tinc mal de coll i mal de cos?

Crec que moltes persones estan familiaritzades amb els símptomes del mal de coll i el mal de cos, perquè els han experimentat a la seva vida. Però, com podem alleujar símptomes com el mal de coll i el mal de cos? La majoria de la gent no ho entén. De fet, hi ha molts factors que causen mal de coll i dolors corporals, de manera que el tractament s'ha d'orientar a la causa.

1. Causes de mal de coll i dolors corporals

El mal de coll i el mal de cos són coses que sovint ens trobem a la nostra vida. Cada vegada que tenim mal de coll i dolors corporals, ens sentim molt incòmodes i ens sembla que estem molt apàtics i desenfocats a la feina. Molts factors poden causar mal de coll i dolors corporals.

2. Com alleujar el mal de coll i els dolors corporals

1. Si és causat per un refredat, es recomana prendre 2 comprimits de New Cold Tablets d'acció ràpida per via oral, dues vegades al dia, 2 comprimits de Azithromycin Tablets, dues vegades al dia, i una bossa de grànuls d'arrel d'Isatis cada vegada, pres amb aigua, tres vegades al dia a la temperatura.

La prevenció és el més important per als refredats. Enfortir l'exercici físic i millorar la forma física són mitjans importants per resistir els refredats.

2. Si la inflamació és causada per estar despert tota la nit, es recomana menjar més fruites fresques i beure alguna medicina xinesa per reduir la inflamació. Beveu alguna cosa per reduir la calor, com ara la sopa de mongetes, el millor és cuinar-la vosaltres mateixos, no congelar-la.

Si vols mantenir-te sa i evitar símptomes com el mal de coll i el mal de cos, has d'ajustar el teu rellotge biològic, anar al llit d'hora i llevar-te d'hora cada dia, menjar menys aliments irritants, no fer hores extraordinàries tota la nit, procurar no treballar tota la nit, no quedar-te despert tard, menjar més lleuger i beure molta aigua per tenir un cos sa. Les persones que fumen solen tenir símptomes de mal de coll. Els cigarrets són realment un factor molt important.