Com tractar les al·lucinacions auditives?

Moltes persones poden no prestar molta atenció a l'al·lucinació auditiva, però de fet també és una malaltia si no es millora i es resol de manera efectiva, tindrà un gran impacte en la vida del pacient. El tractament de l'al·lucinació auditiva s'ha de centrar en la regulació emocional.

1. Regular les emocions per tractar les al·lucinacions auditives

Si esteu sota massa pressió, també podeu alentir la vostra vida, deixar de fer plans excessius per a vosaltres mateixos i deixar d'omplir el vostre temps. Preneu-vos una mica de temps lliure de la vostra feina ocupada per menjar, dormir, passejar, conèixer amics, passar temps amb la família o veure la posta de sol, beure te i escoltar música.

Escolteu música relaxant per ajudar a alleujar la fatiga i relaxar la vostra ment.

Activitats com la ceràmica i el punt de creu poden calmar el cos i la ment.

Si l'entorn és massa irritant per al pacient, es recomana evitar l'entorn irritant i sotmetre's a un "tractament de desensibilització".

Crear un bon ambient familiar. Informar els familiars del pacient de l'estat del pacient, principis i mètodes de tractament, pronòstic, etc., i demanar-los que col·laborin amb el tractament amb simpatia, consideració, paciència i amabilitat, i adopten mètodes adequats i suaus per tractar els problemes interpersonals entre el pacient i els seus familiars.

En resum, manteniu una actitud bona i pacífica, digueu-vos que no passarà res, milloreu la vostra resistència psicològica i la tranquil·litat us aportarà benediccions.

2. Exercici adequat per tractar les al·lucinacions auditives

Quan us sentiu envoltat de problemes, també podeu anar a fer una excursió a l'aire lliure, passejar o fer alguns esports al vostre abast, com caminar ràpid, córrer, passejar, colpejar amb volant, bàdminton, etc., i persistir durant 1-2 hores per alleujar el vostre estat d'ànim trist.

L'exercici adequat pot mobilitzar plenament el potencial del cos humà i activar les cèl·lules corporals. Quan el cos està relaxat, la ment també es relaxarà lentament i les emocions s'alleujaran fins a cert punt.

Fer exercici al matí, en particular, és beneficiós per fomentar el bon humor. Per exemple, molts pacients amb depressió es mouen lents, descuidats i mandrós. Si això continua durant molt de temps, danyarà greument les funcions corporals i agreujarà les emocions negatives. Si feu exercici al matí, podeu canviar gradualment els vostres hàbits mandrosos.

Si tens massa emocions negatives, obliga't a sortir, passar més temps amb els amics, participar en activitats socials o anar de viatge. Encara que al principi et sentiràs dolorós, sempre que persisteixis durant un període de temps, les emocions negatives s'aniran dissolvant a poc a poc per l'entorn extern i la teva autoconfiança es tornarà a encendre.

3. Massatge teràpia per tractar les al·lucinacions auditives

En estimular les orelles, s'afavoreix la circulació sanguínia a les orelles, es dragen els meridians i es milloren les funcions nervioses corresponents.

Feu un massatge a l'aurícula. Feu servir el polze i l'índex per fer un massatge a l'aurícula cap amunt i cap avall fins que es congestioni i s'escalfi.

Estireu l'aurícula cap amunt. Utilitzeu la mà dreta per arribar al voltant del vostre cap i estireu la vora superior de l'aurícula esquerra cap amunt 20 vegades. A continuació, feu servir la mà esquerra per estirar l'aurícula dreta 20 vegades de la mateixa manera.

Tireu cap avall els lòbuls de les orelles. Utilitzeu els dits polzes i índexs d'ambdues mans per pessigar els lòbuls de les orelles i estirar-los cap avall, començant amb lleugers i després augmentant fins a pesats, de 15 a 20 vegades cada vegada.

Empeny Morgan. Col·loqueu el dit índex davant de l'orella i el polze darrere de l'orella i feu un massatge al llarg de la base de l'orella de baix a dalt, de 40 a 50 vegades cada vegada. Després d'empènyer, sentiràs que les orelles s'escalfen, i la cara i el cap també sentiran calor.

Les al·lucinacions auditives causades per l'esquizofrènia es poden tractar amb acupuntura basant-se en la diferenciació de la síndrome o la selecció simptomàtica de punts d'acupuntura, com ara Ermen, Tinghui, Hegu, Taichong, Daling, Shangwan, Zhongwan i Zusanli, per a pacients amb deficiència, síndrome d'acupuntura i Sanjizhui. Si l'acupuntura no és una opció, el massatge pot ser una opció.