Què tan estès és el paper de la lisina?

La lisina és un mineral essencial per al cos humà, no només s'utilitza per a la nutrició i l'alimentació, sinó que també s'utilitza per a la conversió de greix, l'ajust dels nivells de colesterol i la formació de col·lagen.

Què és la lisina

És un nutrient essencial per al cos humà, però el cos no el pot produir per si mateix. S'ha d'obtenir mitjançant la dieta diària i els suplements nutricionals. Com a aminoàcid, és un element bàsic de proteïna.

Beneficis de la lisina

Aquesta alimentació té un paper important en el bon creixement i desenvolupament del cos. És un component important de la producció de carnitina. La carnitina és responsable de convertir alguns àcids grassos insaturats en energia i també ajuda a reduir els nivells de colesterol.

La lisina té altres funcions al cos. Funciona amb altres nutrients per formar col·lagen. El col·lagen té un paper important en el teixit conjuntiu, els ossos, els músculs, els tendons i el cartílag articular. A més, la lisina també ajuda el cos a absorbir el calci.

Resumeix:

1. Millorar la intel·ligència, promoure el creixement i millorar la forma física.

2. Augmentar la gana i millorar la desnutrició.

3. Millorar l'insomni i millorar la memòria.

4. Ajudar a produir anticossos, hormones i enzims, millorar la immunitat i augmentar l'hemoglobina.

5. Ajudar a l'absorció del calci i tractar i prevenir l'osteoporosi.

6. Reduir el nivell de triglicèrids a la sang i prevenir l'aparició de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.