Com tractar eficaçment el mal alè causat per problemes d'estómac?

Els problemes gàstrics afecten a moltes persones, però de fet, a més d'afectar la salut gastrointestinal, també pot causar mal alè amb facilitat el 80% dels problemes gastrointestinals poden causar mal alè, per tant, abans de res, cal prestar atenció al condicionament i tractament d'aquestes malalties gastrointestinals.

1. El 80% del mal alè és causat per problemes gastrointestinals. Si vols desfer-te del mal alè, has de regular la teva funció gastrointestinal. Aleshores, com tractar el mal estómac i el mal alè?

2. El mal alè és causat principalment per l'excés de foc estomacal, que té molt a veure amb la teva vida diària i els teus hàbits alimentaris.

3. Mantenir la higiene bucal és important per tractar el mal alè. No només us heu de rentar les dents al matí i al vespre, sinó que també heu de garantir l'eficàcia del vostre raspall de dents. No només et raspallis les dents unes quantes vegades, no és una manera senzilla d'afrontar-ho, no serà molt eficaç per tractar el mal alè. El raspall de dents s'ha d'utilitzar durant no més de tres mesos. Podeu fer una mica de força quan us raspalleu les dents. A més, es recomana als pacients amb mal alè que mantinguin una alimentació regular i una alimentació equilibrada, i mengin més verdures i fruites que contenen àcids i vitamines.

4. El menjar no fa olor quan es digereix i fermenta a l'estómac. No obstant això, si l'olor estancada s'eleva, formarà mal alè si hi ha un problema amb el moviment dels aliments, es recomana que els amics amb mal alè beguin menys alcohol o mengin aliments menys grasos i picants, mengin una mica d'arròs japonès per esmorzar regularment. Per descomptat, també podeu prendre alguns medicaments patentats xinesos com les píndoles Baohe i les pastilles Xiaoshi per ajudar a la digestió i alleujar el restrenyiment.

5. Abans de cada àpat, respira profundament per evitar el mal alè. Presteu més atenció a mantenir la boca humida i beveu aigua amb freqüència. Les persones amb mal alè tossut haurien de desenvolupar l'hàbit de rentar-se les dents després dels àpats. Si tens una mala digestió, no has de menjar massa.

6. Mantenir un son normal. Ho sabeu tots? Dormir massa o massa també pot provocar fàcilment mal alè. El mal alè provocat per aliments irritants com l'all es pot eliminar mastegant fulles de te, mastegant xiclet o menjant uns quants dàtils. Estar en dejuni massa temps pot provocar fàcilment mal alè, per la qual cosa tothom ha de desenvolupar bons hàbits alimentaris i menjar regularment.