Quins són els símptomes del restrenyiment intestinal sec?

Les persones amb intestins secs i restrenyiment tindran dificultats per defecar quan van al vàter. La defecació serà especialment seca i en forma d'ou i, de vegades, fins i tot s'han de treure amb les mans quan estàs estrenyit, pots menjar més aliments rics en fibra, com ara fruites fresques.

símptoma

Les persones amb intestins secs i restrenyiment solen tenir símptomes de deficiència de sang, deficiència de yin, sequedat de fluids corporals i calor interna. Les seves femtes són seques i granulades, i són molt difícils de defecar, i fins i tot poden haver de ser excavades amb els dits. Aquesta síndrome s'observa sovint en casos d'hemorràgia excessiva després del part o de la cirurgia, que provoca restrenyiment intestinal sec a causa d'una deficiència de sang, o pèrdua de líquid corporal després d'una febre, que condueix a líquid intestinal sec.

Aliments que ajuden amb el restrenyiment

Arròs integral i soja:

L'arròs integral, el blat de moro i el blat gruixut contenen fibra abundant, proteïnes vegetals d'alta qualitat i les vitamines necessàries per al cos humà Les femtes s'eliminaran del cos a temps i en quantitat, de manera que els nostres intestins ja no seran envaïts per les seves pròpies toxines.

Aliments rics en fibra:

La closca de psyllium (també coneguda com a closca de psyllium) conté fins a un 86% de fibra comestible. Quan es menja amb els aliments corresponents, es combinarà amb aigua a l'intestí, provocant que les femtes s'inflen i expulsin les femtes antigues adherides a la paret de l'intestí gruixut com una fregona.

poma:

Pot curar tant el restrenyiment com la diarrea; la pectina de les pomes és una fibra soluble amb una forta capacitat de retenció d'aigua, que és bona per a la neteja intestinal i la nutrició, la millor manera de menjar pomes; També hi ha fruites com plàtans i kiwis.

Precaucions

El cos humà està format per molts sistemes de canonades, com ara el sistema vascular, el sistema limfàtic, el sistema gastrointestinal, etc. Només quan aquests sistemes de canonades no estan obstruïts, el cos humà pot estar sa, i el sistema de canonades gastrointestinals sense obstruccions és la base per a altres canonades sense obstruccions.

Des del punt de vista de la salut, les deposicions més freqüents poden prevenir l'aparició de moltes malalties, i les deposicions més suaus poden ajudar-vos a viure més temps. Hi ha moltes malalties causades per restrenyiment repetit.