Quina és la millor manera d'eliminar el fred i la humitat?

De fet, des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, eliminar el fred i la humitat és una pràctica molt normal i comuna, perquè massa fred i humitat al cos danyarà la salut de la tràquea i, a la llarga, suposarà una gran amenaça per a la salut del cos, per la qual cosa s'ha d'eliminar a temps. Les maneres habituals d'eliminar el fred i la humitat inclouen beure xarop d'ordi i mongetes vermelles, fer exercici, cuinar al vapor i suar, etc., i els efectes són molt bons.

1. Beu ordi i mongeta vermella

Les llàgrimes de Job, anomenades "llavor de Coix" a la medicina tradicional xinesa, apareixen com una medicina de primer nivell a "Shennong's Herbal Classic". Pot curar la humitat i l'artritis, beneficiar els intestins i l'estómac, eliminar l'edema, enfortir la melsa i l'estómac i l'ús a llarg termini pot fer que el cos sigui més lleuger i beneficiar el qi.

2. Suar durant l'exercici

L'exercici i la sudoració són bones maneres d'eliminar la humitat, sobretot a l'estiu, no engegueu l'aire condicionat ni el ventilador, la suor del cos ha de sortir, sinó la vostra humitat serà massa pesada i segur que us emmalalteixeu a l'hivern.

3. Utilitzar aparells elèctrics

Fes un bon ús dels aparells elèctrics que t'envolten, com ara assecadors de cabells, funcions de deshumidificació dels aparells d'aire condicionat, etc., per mantenir l'ambient que t'envolta el més sec possible.

4. Sopa Sanzi Yangqin

Els amics que tenen una humitat excessiva al cos i han desenvolupat diverses malalties cròniques i malalties estranyes poden utilitzar "Decocció Sanzi Yangqin". Tritureu les llavors de rave fregit, les llavors de mostassa blanca fregides i les llavors de perilla fregides (totes disponibles a les botigues de medicina xinesa) en pols i preneu-les amb aigua.

5. Cocció al vapor per eliminar la humitat

Els raigs infrarojos llunyans poden ressonar amb les cèl·lules, promoure el moviment cel·lular profund, accelerar la microcirculació i, per tant, expulsar la humitat i el fred del cos.