Quins són alguns consells per tractar el restrenyiment en la medicina tradicional xinesa?

A causa de la influència de diversos factors, ara moltes persones estan preocupades pel problema del restrenyiment. Tot i que el restrenyiment no és una malaltia mortal, si el restrenyiment a llarg termini no es resol i millora de manera efectiva, també causarà un gran dany al cos. Ara anem a conèixer alguns dels grans consells de la medicina xinesa per tractar el restrenyiment, espero que us siguin útils.

1. Su Ma Congee

Ingredients: 15 grams cadascuna de llavors de perilla i llavors de cànem, i la quantitat adequada d'arròs glutinós.

Mètode: Cuini els tres ingredients anteriors junts en farinetes.

Ús: Preneu un bol petit cada matí i vespre.

Eficàcia: regula el Qi i promou els moviments intestinals. Es pot utilitzar per al restrenyiment causat per l'estancament del Qi.

2. Sopa d'oli de sèsam amb mel

Ingredients: 30 grams de mel, 5 grams d'oli de sèsam, 100 mil·lilitres d'aigua bullida.

Mètode: aboqueu la mel i l'oli de sèsam en un bol, remeneu-ho bé i afegiu-hi aigua tèbia.

Ús: prendre cada matí.

Eficàcia: reposa el Qi i humiteja els intestins, utilitzat per al restrenyiment causat per la deficiència de Qi i Yin.

3. Caramels de pinyons

Ingredients: 500 grams de sucre blanc, 200 grams de pinyons.

Elaboració: primer poseu sucre blanc a l'olla i afegiu-hi una mica d'aigua, deixeu-ho coure a foc lent fins que quedi espess, després afegiu-hi els pinyons i barregeu-ho bé. Seguidament, seguiu bullint a foc lent fins que al agafar-lo amb una espàtula es converteixi en filaments i ja no quedi enganxós Apagueu el foc, aboqueu el sucre en un plat cobert d'oli de cuina, espereu que es refredi una mica, talleu el sucre a trossos petits i ja us el podeu menjar.

Ús: Prendre la quantitat adequada cada vegada, dues vegades al dia.

Eficàcia: Lubrica els intestins i afavoreix els moviments intestinals, utilitzat per als intestins secs i el restrenyiment.