Quina és la raó de menys micció?

La raó principal d'orinar menys és beure massa poca aigua. El problema de la micció poc freqüent es pot resoldre bevent més aigua a la vida diària. Tanmateix, si orina amb massa poca freqüència i l'orina és groga, això pot ser un signe de problemes amb el metabolisme de l'aigua i la sal del ronyó i el fetge, i cal consultar un metge el més aviat possible.

Causes de la micció menys freqüent

En primer lloc, la ingesta es redueix el nivell d'aigua del cos humà. Quan es redueix la ingesta, l'excreció disminuirà en conseqüència. Per descomptat, en algunes malalties greus, com el xoc, el volum d'orina es reduirà significativament, o fins i tot es pot produir anúria.

El segon és augmentar l'excreció per altres vies. Quan una persona beu aigua amb normalitat, si l'aigua del cos es perd en grans quantitats per la sudoració, l'evaporació i la respiració pels pulmons, la quantitat d'orina també disminuirà. Com ara després de l'exercici, quan la febre és alta, etc.

El tercer és l'augment de l'emmagatzematge, que sol produir-se en condicions patològiques. L'aigua es difon a les llacunes dels teixits i les cèl·lules, provocant edemes. Es veu principalment en malalties greus del cor, el fetge, els ronyons i altres òrgans, com ara la mala funció cardíaca, l'ascite i la mala funció renal.

Aliments diürètics

Mongetes vermelles --- les principals funcions de les mongetes vermelles inclouen: tònic de la sang, diürètic, reducció de la inflor, promoció de l'activació del cor, etc.

Cogombre: de naturalesa fresca, pot eliminar la calor, diürètic i desintoxicar

Les llàgrimes de Job --- un diürètic que elimina les toxines i l'excés d'aigua del cos

Meló d'hivern ---- El meló d'hivern és diürètic i antiinflamatori, elimina la calor i desintoxica, i també pot calmar-te i ajudar-te a perdre pes. Nota: La funció diürètica i antiedema del meló d'hivern es troba principalment en la pell del meló, per la qual cosa s'ha de bullir amb la pell.

Tomàquets - Menjar tomàquets frescos pot ajudar a alleujar la diüresi, alleujar la fatiga de les cames i reduir l'edema. Si els mengeu crus, l'efecte serà encara millor.

Mongetes Mung --- Les mongetes Mung tenen un efecte diürètic i són un aliment refrescant que pot prevenir el cop de calor i reduir la temperatura corporal.

Cafè, te: el te conté cafeïna, teanina, etc., que són els principals factors de la diuresi.

Kelp - Hi ha una capa de pols blanca lleugerament dolça a la superfície - manitol, que té un bon efecte diürètic

Lledoner - Rentar i aplanar l'arç fresc, i beure'l amb aigua calenta. Té efectes diürètics, estancats i greixosos.

Osmanthus i carn d'ànec o grans de nous: Osmanthus i la carn d'ànec poden nodrir el yin, tonificar la deficiència, resoldre la flegma i l'estasi de la sang, afavorir la diüresi i reduir la inflor.

Síndria --- conté elements diürètics com l'àcid cítric i la tartrazina, que poden ajudar a que la sal s'excreti a l'orina.

Seda de blat de moro --- La seda de blat de moro té un efecte diürètic en els humans i pot augmentar l'excreció de clorur. El seu efecte diürètic és extrarenal, de manera que té un cert efecte sobre l'edema causat per diverses raons.

El blat de moro ---- té moltes funcions, com ara apetitós, estimulant de la vesícula biliar, laxant, diürètic, suavitzant els vasos sanguinis, retardant l'envelliment cel·lular, prevenció del càncer i anticancerígen, etc.

Ric en vitamines del grup B i minerals, pot promoure la diüresi, eliminar l'edema i aprimar la part inferior del cos.