Per alleujar la gota, aquests consells són els més pràctics!

La gota és una malaltia comuna a la vida i sovint molesta als pacients, per la qual cosa és molt important trobar consells eficaços. Els mètodes de tractament es divideixen principalment en tractaments amb fàrmacs i tractaments no farmacològics que inclouen compresa freda local, aixecar les extremitats inferiors, desviar l'atenció i controlar la dieta.

1. Alleujament del dolor de drogues

Crec que tothom està familiaritzat amb els analgèsics. Els principals analgèsics per als atacs aguts de gota són: colquicina, antiinflamatoris no esteroides i glucocorticoides.

En general, com més aviat es prengui el medicament durant un atac, millor serà l'efecte. Per als pacients que prenen aquests medicaments per primera vegada, els han de prendre sota la guia d'un metge.

2. Analgèsia no farmacològica

A més de la medicació, els sis mètodes següents també poden ajudar a alleujar el dolor.

1. Compresa freda local

Quan els atacs de gota, podeu utilitzar compreses de gel o aigua mineral gelada per refredar les articulacions doloroses durant 20 a 30 minuts.

Les compreses fredes poden reduir la inflamació i el dolor locals. Però aneu amb compte de no aplicar compreses calentes ni remullar els peus amb aigua calenta L'augment de la temperatura agreujarà la inflamació i l'edema, provocant més dolor.

La compresa freda local pot alleujar temporalment el dolor, però els amics amb gota han informat que el dolor és pitjor després d'aplicar la compresa freda. Per tant, el millor és que cadascú decideixi si aplica compresa freda segons la seva pròpia situació.

2. Aixeca els membres inferiors

Quan els atacs de gota, normalment hi ha edema a la zona dolorosa, per tant, podeu utilitzar el principi de "l'aigua flueix a llocs baixos" i elevar les extremitats inferiors per reduir l'edema.

Per exemple, poseu-vos un coixí sota els peus quan dormiu i reduïu el temps dempeus en sortir del llit.

3. Porteu roba solta

Quan els atacs de gota, les articulacions es tornen doloroses i inflades, i portar un parell de sabates només empitjorarà les coses. Si alguns pacients han de caminar, han de portar un parell de sabates soltes.

A més, també hi ha algunes regles per portar mitjons.

4. Distreu la teva atenció

Alguns amics només s'estiren i no es mouen quan ataca la gota. Tots entenem aquest tipus de dolor. Però si t'estires al llit sense moure't, pensant només en el dolor de les articulacions i submergint-te completament, el dolor serà evident.

Així, quan els atacs de gota, intenteu desviar la vostra atenció mirant una pel·lícula o parlant més.

5. Controla la teva dieta

Hi ha dues coses que has de fer per controlar la teva dieta: una és abstenir-se de beure alcohol i l'altra és reduir la ingesta d'aliments rics en purines.

L'alcohol i la ingesta elevada de purines augmentaran l'àcid úric i afectaran el control de la gota.