Com reduir la febre en adults causada per indigestió

Molts adults ignoren o no es preocupen pel seu propi cos per diferents motius, sobretot no estan disposats a prendre medicaments per resoldre el problema després d'estar malalts. En la seva opinió, l'acumulació d'aliments és una qüestió trivial, i potser no saben que l'acumulació d'aliments pot causar febre, per la qual cosa el problema es torna greu, de fet, els adults amb acumulació d'aliments i febre haurien, almenys, de prendre algunes mesures bàsiques per tractar la febre. efectiu.

1. Per tractar la indigestió, primer hem d'ajustar l'estructura de la dieta i controlar adequadament la quantitat d'aliments. El menjar ha de ser suau, prim i fàcil de digerir (sopa d'arròs, sopa de fideus, etc.) En general, és millor menjar aliments proteics fàcilment digeribles després de 6-12 hores exercici, que també afavorirà el metabolisme, augmentarà una mica el consum d'energia física i ajudarà a la digestió i l'absorció dels aliments.

2. Per als joves, si el seu estómac està bloquejat, haurien de considerar prendre alguns fàrmacs per a la motilitat gastrointestinal. Poden prendre Mosapride per via oral i prendre les píndoles de Baohe i Zhishi Daozhi al mateix temps, el cos estarà bé.

3. Eviteu menjar aliments crus, freds i grassos. La dieta ha de ser lleugera i fàcil de digerir. Es poden prendre comprimits per a l'enfortiment de l'estómac i la digestió. Si els hàbits no canvien, qualsevol medicament que prengui només serà un "alleujament de desastres" i no solucionarà el problema fonamental. En general: deixar de fumar, beure alcohol, te fort, cafè i begudes carbonatades, etc. Mengeu aliments menys picants i aspres, no mengeu en excés i preneu menys medicaments que irritin el tracte gastrointestinal. Si tens una acumulació de menjar a l'estómac, pots fer alguns exercicis com córrer i saltar la corda. Podeu prendre una mica de medicina xinesa que enforteix la melsa, estimula la gana i ajuda a la digestió, com ara les píndoles Baohe, les píndoles Jianpi, etc.

4. No mengeu aliments indigeribles i fesols , i mengeu menys aliments amb midó. Menja menjars petits amb freqüència, menja a hores regulars i evita menjar aliments massa durs o indigestes.

5. No mengis massa, menja més verdures , no siguis exigent, beu més aigua, camina més després dels àpats, no te'n vagis al llit immediatament, llavors pots remullar una molleta de pollastre en aigua per tractar la indigestió, l'efecte és molt bo!