Quins són els símptomes d'un esquinç al turmell i lesions dels ossos?

Molts amics han patit un esquinç de turmells durant l'exercici perquè no van anar amb compte quan els seus peus van aterrar. En aquest moment, el turmell és molt dolorós, i si els ossos estan lesionats, el dolor serà més intens. Si el turmell té un esquinç i els ossos estan lesionats, el pacient no es podrà mantenir dempeus i sentirà un dolor anormal.

L'esquinç d'un turmell és una cosa que la gent es troba sovint a la vida, que mèdicament es coneix com "esquinç de turmell". Aquest tipus de traumatisme és una lesió en la qual la força externa fa que el peu i el turmell superin la seva amplitud de moviment màxima, provocant que els músculs, els lligaments i fins i tot les càpsules articulars al voltant de l'articulació s'estirin i es trenquin, provocant dolor, inflor i coixesa.

Autodiagnòstic

Quan la gent camina o corre per una carretera irregular, o baixa o baixa les escales, els seus peus poden girar sobtadament cap a dins o cap a fora, o girar, provocant un desequilibri de gravetat. En la vida diària, els pacients ferits estan acostumats a rentar la zona afectada amb aigua calenta o tovalloles calentes, o fregar la zona afectada amb alcohol.

Després d'esquinçar el turmell, primer heu de determinar si es tracta d'un esquinç de teixit tou o d'una fractura. Per a aquells que s'han esquinçat el turmell, sentiran dolor immediatament després de la lesió, tenen una mobilitat limitada i no poden caminar o poden caminar amb dificultat, seguit d'inflor de l'articulació del turmell. escoltat, hi ha un deteriorament funcional, o fins i tot una deformitat, llavors és una fractura de turmell.

Identificar la gravetat de les lesions

Un esquinç lleu de turmell només provoca una lesió dels teixits tous, mentre que un cas una mica més greu pot ser una fractura del mal·lèol lateral o de la base del cinquè metatarsià. Els casos encara més greus poden ser fractures bilaterals del mal·lèol medial i lateral, o fins i tot fractures trimal·leolars. Els casos lleus els podeu manejar vosaltres mateixos, però els casos greus requereixen anar a l'hospital per al diagnòstic i tractament del metge. Per tant, és molt important distingir la gravetat de la lesió.

En termes generals, si no sents dolor intens en moure el turmell, encara pots parar i caminar amb facilitat si el dolor no és als ossos sinó als músculs, el més probable és que sigui un esquinç i pots tractar-lo tu mateix. Si sents un dolor sever quan mous el turmell, no pots mantenir-te de peu o moure't de manera constant, el dolor és a l'os, o sents un so dins del peu quan l'esquincis, i la inflor apareix ràpidament després de la lesió, especialment el punt de sensibilitat al turmell exterior o l'os alt que sobresurt al mig del peu exterior, és un signe d'una lesió greu i s'ha d'anar immediatament a l'hospital. Si de moment no podeu anar a l'hospital a causa de condicions limitades, podeu seguir temporalment els mètodes següents i després anar a l'hospital per al diagnòstic i tractament tan aviat com sigui possible.

Ús adequat de la calor i del fred

La compresa calenta i la compresa freda són ambdues teràpies físiques, però els seus efectes són completament diferents. La sang s'activa quan fa calor i es coagula quan fa fred. Per tant, quan els vasos sanguinis trencats encara estan sagnant, apliqueu compreses fredes per controlar la progressió de la lesió. La compresa calenta només es pot aplicar després que l'hemorràgia s'aturi per dissipar l'estasi de la sang al voltant de la lesió.

Els lectors atents s'han de preguntar, com podem saber si l'hemorràgia s'ha aturat, en principi, el límit és de 24 hores després de la lesió, també es pot referir als següents punts: en primer lloc, el dolor i la inflamació tendeixen a empitjorar, la sensació d'inflor en augmentar i baixar la pell afectada no és molt diferent de la zona afectada; la part normal de ser bastant semblants. Tots poden servir de base per a la cessació de l'hemorràgia.