Sento que alguna cosa em bloqueja l'anus, són hemorroides?

Si creieu que hi ha alguna cosa que bloqueja l'anus, pot ser causat per les hemorroides. Per descomptat, haureu d'anar a l'hospital per diagnosticar-los a temps, haureu de rebre un tractament adequat a temps. moviments intestinals regulars.

1. No us quedeu quiet durant llargs períodes de temps

Moltes causes de les hemorroides es deuen a estar asseguts durant llargs períodes de temps. Molts treballadors de coll blanc bàsicament no deixen les seves cadires a la feina, excepte quan van al lavabo o aboquen aigua. Per tant, l'editor suggereix que si es vol prevenir les hemorroides, el millor és aixecar-se i moure's cada hora més o menys.

2. Menja més aliments amb fibra

Els aliments amb fibra ens poden ajudar a promoure el peristaltisme intestinal i evitar que les femtes s'acumulin a l'estómac i els intestins, ja que quan les femtes s'acumulen a l'estómac i els intestins, poden causar hemorroides fàcilment.

3. Exercici d'aixecament anal

Els exercicis d'aixecament anal ens poden ajudar a promoure la circulació sanguínia local. L'aparició d'hemorroides és bàsicament causada per una mala circulació de la sang.

4. Deposicions ràpides

L'esmentada causa de les hemorroides és posar-se a la gatzoneta al lavabo durant molt de temps. Si voleu prevenir les hemorroides, és millor no superar els 10 minuts en circumstàncies normals, no portar telèfons mòbils ni altres coses, ja que, si no, aquestes coses s'allargaran.

5. Massatge de les natges

Pots optar per fer massatges a les natges a hores normals. Això pot afavorir la circulació de la sang a les natges i evitar que les natges estiguin en un estat de bloqueig de la sang. Així, quan no tens res a fer, pots fer massatges a les natges per prevenir les hemorroides.