És més probable que eixugar la suor com aquesta a l'estiu et faci mal al cos

A l'estiu calorós, quan suen abundantment, la majoria de la gent habitualment s'esborra immediatament. La gent no sap que hi ha una dita sobre si s'eixuga o no la suor a l'estiu. Algunes persones poden preguntar-se: hi ha alguna manera d'evitar eixugar la suor. Saps què, hi ha alguns trucs? Avui, Guoguo us portarà a veure què diuen els experts:

Quan la temperatura corporal no es pot baixar immediatament i la temperatura de l'entorn extern no ha canviat gaire, no és recomanable netejar-la immediatament. Com que la suor a la superfície corporal pot ajudar a que la pell baixi la temperatura corporal, si s'elimina immediatament, serà perjudicial per a la dissipació de la calor de la superfície corporal i el cos ha de continuar suant. Quan la producció de calor del cos augmenta en condicions d'alta temperatura, les glàndules sudorípares secreten una gran quantitat de suor. Aquesta suor s'adhereix a la superfície de la pell. Per tant, si l'esborreu immediatament després de suar, la funció d'evaporació i dissipació de calor no es pot jugar al mateix temps, ja que la calor no es dissipa, les glàndules sudorípares continuaran segregant suor i també es consumiran sal, vitamines, etc. del cos, cosa que no és bona per a la salut.

Al contrari, si tens la pell suant i entres a una habitació amb aire condicionat, el millor és netejar la suor abans amb una tovallola seca o una tovallola tèbia, però no és adequat eixugar-la amb aigua freda o una tovallola freda, i evitar el vent fred directe, per evitar que els capil·lars s'obrin i que la suor s'obstrueixi, provocant-te fred i humitat. El motiu pel qual primer cal netejar la suor és que quan la pell és estimulada pel fred, els porus es tancaran, els capil·lars es contrauran i la calor acumulada al cos no es pot dissipar. Si utilitzeu aigua tèbia, la superfície de la pell serà estimulada per la calor, els porus s'obriran ràpidament i els capil·lars s'expandiran en conseqüència, la calor es dissiparà més i més ràpidament i el cos aviat es sentirà fresc i còmode.

Després de suar, vés amb compte de no eixugar-te la pell amb una tovallola freda humida o prendre una dutxa freda, en comptes d'això, fes servir una tovallola calenta per netejar la suor, descansa una estona, deixa que els porus de la suor es redueixin lentament i després entra a l'habitació amb aire condicionat o pren una dutxa calenta. A l'estiu, la gent sovint es queixa del mal d'esquena i la humitat al cos, això és causat per la sudoració a llarg termini, l'entrada ràpida a una habitació amb aire condicionat i el vent sobtada amb el fred i la humitat.