Per què la gent singlot?

Tothom experimentarà singlots més o menys a la seva vida. El singlot és generalment causat per menjar massa, menjar massa ràpid, menjar que és massa sec i dur, o encara pitjor, ser estimulat pel fred.

Vol dir que no tindrem singlot si fem els punts anteriors. En realitat, no necessàriament s'anomenen "eructacions" i hi ha moltes raons per al singlot.

Fem una ullada a les causes del singlot.

1. El singlot està en part relacionat amb la dieta. Una és: menjar massa ràpid o massa saciat fa que l'estómac estigui sobrecarregat, que després provoca espasme del diafragma i això provoca singlot. Per tant, mastegar lentament ajuda a la digestió i evita que els erucs mengin massa ràpid.

2. El segon motiu és l'estimulació dels aliments. Aquesta part del singlot sovint és causada per la indigestió, de manera que els aliments irritants irritaran l'estómac i provocaran singlot. Per evitar el singlot, el primer és evitar o reduir la quantitat d'aliments irritants (picants, freds, etc.), i el segon, regular adequadament l'estómac i els intestins.

3. Hi ha algunes maneres comunes d'aturar el singlot que podem compartir. El primer és el mètode de retenir la respiració. Aquest mètode no és gaire efectiu, però es pot provar quan no hi ha cap altra ajuda disponible. Només aguanta la respiració el màxim de temps possible. Aleshores s'aturaran els signes de singlot.

4. El segon mètode, que és més eficaç en la meva pràctica, és contenir la respiració i beure un got d'aigua. Llavors vaig sentir com l'aire es pressionava cap avall, i llavors el singlot es va aturar. Per descomptat, aquest mètode pot no funcionar per a tothom.

Les anteriors són les causes del singlot, podem veure que hi ha moltes raons per al singlot, no només menjar massa, menjar massa ràpid, menjar massa sec i dur, etc. A més, entendre les causes del singlot ens pot ajudar a evitar els problemes del singlot en el futur.