Com canviar la forma de la teva cara i tenir fàcilment una cara ovalada!

Algunes persones pensen que la seva cara no és atractiva i volen canviar-la, a més de la cirurgia plàstica, hi ha moltes maneres petites de canviar la forma de la cara, que poden fer canvis més petits a la forma de la cara i suavitzar les línies facials. Per exemple, somriure és la manera més eficaç de canviar la forma de la cara, i alguns massatges també poden tenir efectes evidents.

1. Expressió

Les expressions no només poden fer que la teva cara sigui més fina, sinó que també l'engreixem. Per exemple, totes les dones saben que somriure pot fer que la teva cara sigui més fina i el teu ventre més prim.

2. Cantar

Cantar requereix moltes habilitats, i el moviment de la boca pot enfortir la carn a banda i banda de les galtes, sobretot quan es canten cançons ràpides, les expressions facials i la forma en què es produeix la veu poden estimular la circulació sanguínia i limfàtica a la cara, aconseguint el propòsit d'aprimar la cara.

3. Dormir

Vuit hores de son al dia poden ajudar de manera natural al metabolisme de la pell i del cos, i dormir prou pot donar-li a la cara prou nutrients i descans, que de manera natural us faran perdre pes i prevenir l'edema facial.

4. Dieta

Una dieta saludable per a una cara més esvelta significa menjar menys midó i aliments grasos. El nombre i la durada de la masticació també determina la forma de la cara. El millor hàbit és mastegar 30 vegades per cada mos.

5. Massatge

De fet, hi ha un petit mètode senzill i clar per ajudar les noies a aprimar-se la cara, és a dir, posar-se una diadema després de rentar-se la cara cada dia, posar-se la diadema entre la barbeta i la part superior del cap.

6. Aigua

L'aigua és una cosa indispensable per a qualsevol part del cos durant tot l'any, inclosa la pell. No obstant això, no s'ha de beure massa aigua abans d'anar a dormir a la nit, ja que l'endemà provocarà inflor a la cara.

Aliments de bellesa i cura de la pell:

llet

Tothom pot acceptar que beure més llet pot blanquejar la pell. La llet conté proteïnes d'alta qualitat, especialment gairebé tots els aminoàcids necessaris per al cervell. El calci de la llet també és el més fàcil d'absorbir.

Sèsam

El sèsam conté substàncies anti-envelliment com la vitamina E i la lecitina, que poden nodrir els cinc òrgans interns, augmentar l'energia, fer créixer els músculs i omplir la medul·la cerebral.

taronja

Entre les fruites, les taronges contenen molta vitamina A, vitamina B1 i vitamina C. També és un aliment alcalí, que pot eliminar el dany causat al sistema nerviós per una gran quantitat d'aliments àcids.

La magrana té menys pell i més carn, i és dolça i temptadora. També s'ha demostrat que té efectes antioxidants perquè conté un ingredient anomenat àcid elàgic, que pot ajudar a la pell a resistir l'envelliment, protegir les cèl·lules de la contaminació ambiental i nodrir les cèl·lules. Altres estudis han demostrat que l'àcid elàgic també pot combatre la radiació.

pastanaga

Les pastanagues són el rei dels aliments de bellesa Són riques en pectina, que ajuda el cos humà a eliminar les substàncies nocives i fa que la pell sembli més hidratada i delicada. El B-carotè que conté també pot resistir l'oxidació i blanquejar la pell, prevenir la deposició de melanina i eliminar l'excés de cutícula.

cirera

La cirera és una fruita de bellesa des de l'antiguitat. El seu suc pot ajudar a restaurar la pell del rostre al seu color clar i rosat, alhora que elimina les arrugues i elimina les taques. El contingut de vitamina C i ferro que conté és 13 vegades el de l'arç i 20 vegades el de la poma. A més del ferro, també conté vitamina A que equilibra la secreció de sèu i activa les cèl·lules.