Quins són els aliments que poden reduir la calor interna i desintoxicar?

Enfadar-se és un dels símptomes que tenim més probabilitats d'experimentar a la vida diària Sovint indica que s'han acumulat una gran quantitat de toxines a l'organisme. Aquesta situació sol ser provocada per una alimentació descuidada, així que la millor manera d'alleujar-ho és començar amb la dieta diària. A continuació, l'editor presentarà alguns aliments que poden ajudar a eliminar la calor i desintoxicar, amb l'esperança d'aportar ajuda pràctica a tothom.

1. La llet pot alleujar la calor, les toxines i el foc del fetge. Molta gent creu que beure llet agreujarà "enfadar-se" i provocarà irritabilitat. De fet, no només la llet no causarà enfadament, sinó que també pot alleujar millor la calor i les toxines. La medicina tradicional xinesa creu que la llet és de naturalesa lleugerament freda i pot eliminar la calor nodrint el yin i alleujant la calor i les toxines.

2. L'alga és l'aliment més ideal per al laxant. Després que el iode del kelp sigui absorbit pel cos humà, afavoreix l'eliminació de substàncies nocives i exsudats inflamatoris. No només això, el kelp també conté una substància anomenada sulfat polisacàrid, que pot absorbir millor el colesterol als vasos sanguinis.

3. La mel és el millor producte per a la desintoxicació i la bellesa. Té un gust dolç i de naturalesa neutra Des de l'antiguitat ha estat el millor producte per nodrir el cos, desintoxicar i embellir la pell. La mel conté una varietat d'elements i substàncies, que poden humitejar millor els pulmons i alleujar la tos, humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals, i desintoxicar i embellir la pell. Menjar mel regularment pot eliminar millor les toxines i també és beneficiós per prevenir i tractar malalties cardiovasculars, neurastènia i altres malalties.

4. El cogombre elimina la calor, desintoxica, afavoreix la salivació i calma la set. L'àcid de cogombre que conté pot promoure millor el metabolisme del cos i excretar toxines. La vitamina C que conté és 5 vegades superior a la de la síndria, que pot blanquejar millor la pell, mantenir-la elàstica i inhibir la formació de melanina. A més, els cogombres poden inhibir millor la conversió dels hidrats de carboni en greixos, i són molt beneficiosos per als pulmons, l'estómac, el cor, el fetge i el sistema excretor.

Tots els aliments introduïts a l'article anterior tenen l'efecte d'eliminar la calor i desintoxicar, de manera que quan sentis que estàs fent massa calor o augmenta la quantitat de toxines, pots afegir més d'aquests aliments a la teva dieta diària, i el millor és canviar els mètodes de preparació amb freqüència, per poder seguir menjant més i rebre efectes alimentaris més evidents.