L'acne es pot curar més ràpidament amb aquest mètode

L'acne és una malaltia de la pell habitual en la vida diària. En general, és causada per l'acumulació excessiva d'escombraries i toxines en els porus de la pell per no abusar fàcilment dels productes de l'acne, cosa que farà que els porus de la pell es tanquin fàcilment i que l'acne sigui més greu.

Com tractar l'acne

Presta atenció a la protecció solar: intenta no exposar-te al sol. Algunes persones pensen que enfosquir-se la cara pot tapar les taques vermelles de la seva cara, de fet, no només les tapar, sinó que també pot tenir l'efecte contrari, empitjorant l'acne, per exemple, a la platja o a la natació, no només els raigs ultraviolats són forts, sinó que l'aigua de la piscina és molt irritant.

No utilitzeu cosmètics: si ja teniu acne a la cara, hauríeu d'evitar l'ús de base de maquillatge i cosmètics.

Hàbits d'estil de vida : Mantenir un estat d'ànim feliç i dormir prou per evitar l'augment del foc del fetge i provocar un desequilibri hormonal. A més, desenvolupar l'hàbit d'aixecar-se d'hora per defecar cada dia, fer més exercici, mantenir un horari normal de treball i descans, o beure més iogurt per canviar l'ecologia bacteriana intestinal.

Presta atenció a la teva dieta: intenta menjar aliments lleugers, beure molta aigua, menjar més verdures i fruites, menys oli, menys dolçor, menys estimulació, evita menjar massa aliments que continguin pigments i sabors artificials, i aliments que contenen cafeïna com el te fort, el cafè, el cacau, la xocolata, etc. A més, no beveu alcohol, no fumeu ni preneu suplements a voluntat, perquè molts medicaments xinesos com l'astragal, la branca de cassia, la canyella, el llop o les pastilles de Siwu i Decoction Siwu, que sovint utilitzen les dones per regular la menstruació, poden induir l'acne fàcilment.

Preste atenció a l'ús de pasta de dents: les persones que són propenses a l'acne al voltant de la boca han de prestar atenció a l'ús de pasta de dents, perquè el fluor de la pasta de dents pot induir fàcilment l'acne.

Neteja i higiene: No descuideu mai la neteja i la higiene de les fundes de coixí i les fundes de coixí. Les fundes de coixí s'han de canviar cada un o dos dies, i les fundes de coixí s'han de canviar i rentar un cop per setmana. Les fundes de coixí sovint entren en contacte amb la pell de la cara Si et rentes la cara sense canviar la funda de coixí, equival a no rentar-te la cara. Com que les fundes de coixí estan en contacte directe amb la cara, es contaminen fàcilment amb brutícia com àcars, pols i caspa, per la qual cosa és molt necessari canviar-les regularment.

Neteja facial: La majoria de persones es neteja la cara una vegada al matí, durant l'hora de dinar i abans d'anar a dormir a la nit No obstant això, les persones amb pell grassa, que treballen en un ambient gras, amb una temperatura ambient elevada o que fan exercici amb freqüència, especialment els esportistes, s'han de rentar la cara més sovint. Hauríeu de rentar-vos la cara immediatament després de fer exercici o sortir per eliminar la brutícia i el greix de la cara, mantenir la cara neta i seca i evitar que la brutícia obstrueixi els porus. El millor efecte de rentar-se la cara és no fer que la cara sembli grassa. Les persones amb pell greixosa no només s'han de rentar la cara amb freqüència, sinó que també s'han de rentar els cabells amb freqüència, perquè la greix del cuir cabellut pot causar fàcilment acne a la unió del cabell i la cara. El millor és no tenir els cabells llargs ni deixar-los penjar a la cara, ja que això pot irritar fàcilment la pell i provocar acne.

No et toquis la cara amb les mans: les teves mans no només són propenses a portar bacteris, sinó que també poden causar acne innecessari a causa de l'estimulació de tocar coses. No premeu els grans amb les mans per evitar que es produeixin una inflamació purulenta. Després de l'esclat de les pústules, es formaran cicatrius i pigmentació, afectant l'aspecte. Instruments de pell i dits no esterilitzats, tècniques poc professionals i judici incorrecte de la gravetat de l'acne. És fàcil danyar la dermis en esprémer els grans, i les fosses (permanents) i les taques que queden són lamentacions de tota la vida que no es poden eliminar.