Puc remullar els peus quan tinc refredat i tos?

Pots remullar els teus peus quan tinguis símptomes de tos i flegma, i remullar els peus ajuda a la circulació sanguínia i equilibra la temperatura corporal. Beure una tassa d'aigua de mel després de remull els peus pot reduir millor la flema i alleujar la tos , sobretot a l'hivern, i quan et sentis especialment cansat després d'un dia ocupat, pots remullar els peus a casa. Això farà que tot el teu cos se senti càlid i relaxat.

És bo remullar els peus per un refredat i tossir?

El remull dels peus és molt eficaç per als símptomes del refredat.

El remull dels peus pot afavorir la circulació de la sang al cos, accelerar el flux sanguini, ajudar el cos a produir calor i dissipar el mal del fred al cos, per tant, el remull dels peus és molt útil per als refredats i la tos causats pel vent i el fred.

Medicina xinesa per remullar els peus per al refredat i la tos

Ma Gui Su Xin Tang

Ingredients: 10 grams cadascun d'efedra, branca de canyella, fulla de perilla i asarum.

Ús: afegiu la medicina xinesa anterior a la quantitat adequada d'aigua neta i deixeu-la en remull durant deu minuts, després bulliu-la i poseu-la a la banyera. Coeu els peus al vapor amb aire calent i, quan es refredi a una temperatura adequada i una mica calent per als vostres peus, podeu començar a remullar els peus. 15-30 minuts cada vegada, 2-3 vegades al dia, 1 dosi al dia, durant 3-5 dies consecutius.

Eficàcia: dissipar el vent i el fred, alleujar la tos i reduir la flegma. És adequat per a la tos causada pel vent i el fred, amb símptomes com picor de gola, tos, esputo blanc o enganxós, congestió nasal, secreció nasal, etc.

Sopa d'Houttuynia cordata

Ingredients: 150 grams de Houttuynia cordata, 100 grams d'Asarum i 50 grams d'Ephedra.

Ús: poseu els medicaments anteriors en una olla, afegiu la quantitat adequada d'aigua, remulleu durant 5-10 minuts, decocteu el suc, poseu-lo a la banyera i remulleu els peus quan estigui calent, 15-30 minuts cada vegada, 2-3 vegades al dia, 1 dosi al dia, durant 3 a 5 dies consecutius.

Eficàcia: elimina la calor i resol la flegma, afavoreix la funció pulmonar i regula el Qi. És adequat per a la tos causada per la flema i la calor, amb símptomes que inclouen tos incòmoda, flema gruixuda, boca seca i mal de coll.

Sopa Chen Xia Poria

Ingredients: 10 grams cadascuna de pell de mandarina seca, pinèlia i poria, 5 grams cadascuna de llavors de mostassa blanca i llavors de perilla.

Ús: poseu els medicaments anteriors en una olla, afegiu la quantitat adequada d'aigua, remulleu durant 5-10 minuts, decocteu el suc, poseu-lo a la banyera i remulleu els peus quan estigui calent, 15-30 minuts cada vegada, 2-3 vegades al dia, 1 dosi al dia, durant 3-5 dies consecutius.

Eficàcia: regula el qi i la melsa, alleuja la tos i resol la flegma. És adequat per a la tos causada per flegma i humitat, amb símptomes que inclouen tos fàcil de flema abundant, flema blanca, textura enganxosa o grumolls gruixuts, tos severa al matí i al vespre, i agreujada pel refredat.

Remullar els peus durant mitja hora per tractar el refredat i la tos

Les investigacions han demostrat que el remull dels peus ha de durar més de mitja hora per ser efectiu. D'una banda, cal un procés per afavorir la circulació sanguínia i, d'altra banda, també cal un procés perquè els porus s'obrin i suin, igual que córrer requereix 45 minuts d'exercici per aconseguir l'efecte desitjat.