Quins són els punts d'acupuntura importants a la planta dels peus?

En la medicina tradicional xinesa, es pot dir que el peu és el segon cor del cos humà, de manera que la seva cura de la salut és molt important. Té innombrables terminacions nervioses que estan estretament connectades amb el cervell. Com mantenir una bona salut?

Per tant, si podeu insistir a rentar-vos els peus amb aigua calenta abans d'anar a dormir, podeu estimular aquests punts d'acupuntura, afavorir la circulació del qi i la sang, regular les funcions dels òrgans interns i relaxar els meridians de tot el cos, aconseguint així el propòsit d'eliminar malalties, expulsar els mals esperits, estimular el qi i eliminar l'energia vital nutritiva i nutritiva. Fem una ullada als beneficis del remull dels peus.

Ubicació de Yongquan Point: Yongquan Point es troba a la planta del peu, a la depressió a la part davantera del peu, 1/3 de la línia frontal que connecta la punta de les xarxes del segon i tercer dit del peu i el taló. Quan busqueu punts d'acupuntura, es recomana seure dret o estirat d'esquena amb els peus creuats. Mètode de massatge: Col·loqueu el polze sobre el punt d'acupuntura i fregueu-lo de 20 a 30 vegades amb força El millor és fer massatges al matí i abans d'anar a dormir. Eficàcia: fer massatges al punt Yongquan pot nodrir el yin i reduir el foc, i pot alleujar símptomes com la boca seca, els marejos i l'ansietat causats per la calor interna. La ubicació del punt d'acupuntura Dadun és a uns 2 mm de la vora de l'arrel del dit gros (al costat del segon dit). Quan seleccioneu els punts d'acupuntura, podeu seure dret o estirat d'esquena. Mètode de massatge: premeu amb fermesa durant 7-8 segons, després exhaleu lentament repetiu-ho unes 10 vegades abans d'anar a dormir cada dia. L'acupressió a Dadun té efectes ràpids.

Per tant, si et despertes tard al matí, també pots fer acupressió al llit. Eficàcia: el punt d'acupuntura Dadun és un dels principals punts d'acupuntura del meridià del fetge del peu. Es considera un punt d'acupuntura important per calmar i recuperar la consciència. Pot tractar marejos, dolors abdominals, dolors musculars i costelles, síndrome de refredat, dolor lumbar, dolor abdominal, etc. Fer massatges al punt Dadun al matí pot fer que la teva ment sigui clara i els teus ulls brillants. Localització del punt d'acupuntura Taixi: situat a la cara interna del peu, a la depressió entre la part posterior del mal·lèol medial i el tendó de l'os del taló. En seleccionar els punts d'acupuntura, un pot seure dret amb la planta dels peus planes o estirat sobre l'esquena. Mètode de massatge: el millor moment per fer massatges amb el punt d'acupuntura Taixi és a les 9 en punt cada nit. Premeu 30 vegades amb els dits. Eficàcia: Taixi acupoint és el punt d'acupuntura original del meridià del ronyó, sempre que insisteixi a fer massatges i estimular el Taixi acupoint cada dia, podeu mobilitzar el poder original de la vida, i el qi i la sang arribaran a la cara i baixaran als peus.