Quins aliments poden reduir l'edema?

Moltes persones saben sobre l'edema, i és un fenomen comú a la vida. Per descomptat, l'edema pot aparèixer en moltes parts del cos humà, primer hem d'entendre la ubicació de l'edema en diferents parts del cos, per tant, no s'ha de ignorar. Per eliminar l'edema, hem d'entendre clarament les causes de l'edema per poder esbrinar-ne les causes i prescriure el medicament adequat. A més de la medicació específica de la malaltia, la dieta també pot eliminar l'edema. Els aliments en general actuen com un tractament auxiliar i tenen una certa funció reguladora de les condicions anormals del cos. Per descomptat, cal parar atenció a l'elecció dels aliments, doncs, quins són els aliments que poden reduir l'edema.

1. El vinagre de sidra de poma és diürètic i redueix l'edema

La pectina en ella pot promoure la funció intestinal i té un efecte acidificant Les persones amb constitucions alcalines poden patir edemes. Equilibrar l'acidesa i l'alcalinitat del cos amb vinagre de sidra de poma té un efecte diürètic.

2. La farina de civada redueix l'edema

La farina de civada també és l'aliment de primera opció per reduir l'edema. La rica fibra de la civada pot augmentar la sacietat, reduir els lípids a la sang i el colesterol i reduir l'edema. Però el millor és cuinar tu mateix la farina de civada. Bulliu la civada natural i la quantitat adequada d'aigua i ja està llest per menjar. Si menges civada per esmorzar, també pots combinar-la amb llet, que és alhora nutritiva i ajuda a perdre pes.

3. La coliflor és alta en fibra i ajuda a reduir l'edema

Si voleu eliminar els símptomes de l'edema del vostre cos, heu de complementar el vostre cos amb nutrients com la vitamina C, la vitamina E, el ferro i el molibdè. La vitamina C és beneficiosa per a la salut dels capil·lars i ajuda a alleujar els símptomes de l'edema, mentre que la vitamina E.

Pot afavorir el metabolisme del cos, augmentar la taxa metabòlica i regular la secreció d'hormones, la qual cosa és beneficiosa per eliminar l'edema corporal. Els elements de ferro i molibdè també són bons per eliminar l'edema. A més, menjar bròquil també pot prevenir els símptomes de restrenyiment.

4. Els plàtans eviten el restrenyiment

Ric en potassi, potassi alt pot ajudar a excretar sodi del cos, millorar l'edema i hidratar la pell. Al mateix temps, com que els plàtans tenen un fort efecte digestiu, poden ajudar al restrenyiment i prevenir l'edema abdominal.

5. Drenatge de l'ordi

Les llàgrimes de Job es poden dividir en dos tipus: crues i cuites La meitat crua i la meitat cuites poden equilibrar-se i tenir un efecte ràpid, per aconseguir l'efecte d'enfortir la melsa i eliminar la humitat. Les llàgrimes de Job poden afavorir el metabolisme de la sang i l'aigua, tenen un efecte diürètic i antiedema i també poden excretar l'excés d'aigua del cos.