Què causa el dolor abdominal per estar assegut prolongat?

En l'època de ritme ràpid d'avui, tot es fa en una carrera contra el temps, de manera que molts treballadors d'oficina treballaran davant de l'ordinador durant molt de temps. Períodes tan llargs d'estar asseguts poden causar molèsties a diverses parts del cos, i l'abdomen és comú. Heu de saber que hi ha molts òrgans interns a l'abdomen humà, de manera que hi ha moltes raons per al dolor abdominal. Però no cal tenir por amb una comprensió detallada, podeu resoldre aquest problema d'una manera específica.

Quins són els inconvenients d'estar assegut durant molt de temps?

1. Mala circulació sanguínia

Milers de milions de cèl·lules del cos humà depenen del moviment de la sang per completar les seves funcions metabòliques, i estar assegut durant molt de temps pot causar fàcilment dolor muscular, rigidesa, atròfia i fins i tot pèrdua de força.

2. Perills ocults en els sistemes cardiovascular i cerebrovascular

Les persones que s'asseuen durant molt de temps i fan poc exercici naturalment consumeixen menys calories, cosa que pot provocar debilitat del miocardi i fer-les més susceptibles a malalties cardiovasculars com l'arteriosclerosi, la hipertensió i les malalties coronàries.

3. Els problemes de la columna cervical són molt molestos

Les persones que s'asseuen durant llargs períodes de temps i no fan exercici faran que les seves articulacions òssies s'assequin a causa de la incapacitat de produir aquest moc, que al seu torn provoca artritis i malalties de la columna.

4. Trastorns de l'aparell digestiu

La ingesta diària normal d'aliments de les persones sedentàries s'acumula al tracte gastrointestinal, la qual cosa augmenta la càrrega gastrointestinal. Si les coses continuen així durant molt de temps, patiran malalties cròniques i difícils de curar com la perforació i el sagnat del bulb gàstric i duodenal.

Causes del dolor abdominal per estar assegut prolongat:

1. Indigestió

La inflor abdominal després d'estar assegut durant molt de temps pot ser causada per una indigestió Les persones amb indigestió tenen una melsa i un estómac deficients.

Suggeriment: Menja alguns aliments fàcilment digeribles, com l'arç, la malta, etc., per afavorir la digestió de l'estómac.

2. Poca motilitat gastrointestinal

Les persones amb poca motilitat gastrointestinal digereixen els aliments lentament i sovint necessiten més temps per digerir els aliments asseguts no és propici per a la digestió, i amb el pas del temps se sentiran inflats i incòmodes.

Suggeriment: No us asseureu immediatament després de dinar, podeu sortir a passejar per ajudar a digerir el menjar.

3. Empassar molt d'aire

Quan menges, beure molta aigua o obrir massa la boca pot fer que s'empassi aire. Empassar molt d'aire pot causar molèsties abdominals o fins i tot inflor.

Recomanació: prendre petits glops i beure una petita quantitat d'aigua mentre menja.

4. Malalties del tracte gastrointestinal

La inflor del ventre per estar assegut durant molt de temps també pot ser causada per malalties gastrointestinals. Després de les malalties gastrointestinals, la velocitat amb què l'estómac i els intestins processen els aliments s'alenteix, donant lloc a estar assegut durant molt de temps i es recomana buscar atenció mèdica a temps per evitar retardar la malaltia.