Símptomes i tractament de l'espondilosi cervical

La vèrtebra cervical és un teixit corporal molt important en el nostre cos humà. Necessitem l'ajuda de la vèrtebra cervical per posar-se de peu, caminar, etc., i alguns dels nostres mals hàbits provocaran danys a la nostra vèrtebra cervical, per exemple, els treballadors que necessiten mantenir una postura durant molt de temps, els professors, els treballadors de la cadena de muntatge, etc., són tots pacients d'alt risc de coll uterí. Hem de tenir una comprensió adequada de l'espondilosi cervical. Aquí presentarem els símptomes i tractaments de l'espondilosi cervical.

[Símptomes típics]

Els esperons ossis es formen a les vores dels cossos vertebrals. És fàcil d'aparèixer a les vores frontal i posterior dels extrems superior i inferior del cos vertebral i al voltant dels canals nerviosos. Els esperons ossis massa grans poden causar compressió nerviosa. Els esperons ossis a la vora frontal del cos vertebral no solen causar símptomes, però quan els esperons ossis són grans, es poden produir símptomes com dificultat per empassar i ronquera.

[Altres símptomes]

Les articulacions facetaries, les articulacions uncovertebrals i les estructures de lligaments longitudinals degeneren. La hiperplàsia òssia a les articulacions pot provocar compressió nerviosa, la hipertròfia dels lligaments, la calcificació o l'ossificació poden provocar la compressió de la medul·la espinal.

tractar:

1. Autotractament

1. Autorecuperació i tractament

La gran majoria dels pacients amb espondilosi cervical poden recuperar o alleujar significativament els seus símptomes ajustant la seva postura, especialment la seva postura per dormir, descansar prou i exercir els músculs correctes del coll, les espatlles i l'esquena.

2. Teràpia d'autoexercici

Quan els símptomes de diversos tipus d'espondilosi cervical s'alleugen bàsicament o es tornen crònics, es pot iniciar la gimnàstica mèdica per promoure una major eliminació dels símptomes i consolidar l'efecte terapèutic. Durant l'aparició aguda dels símptomes, es recomana repòs local i no s'ha d'augmentar l'estimulació de l'exercici. L'exercici està contraindicat quan hi ha símptomes més evidents o progressius de compressió medul·lar, especialment exercicis de flexió de la columna cervical. En pacients amb espondilosi cervical de tipus artèria vertebral, el moviment de rotació del coll ha de ser suau i lent, i l'amplitud s'ha de controlar adequadament.

Els següents exercicis es poden realitzar una vegada al dia. La tècnica s'ha d'utilitzar de lleuger a pesat gradualment i la intensitat ha d'estar dins del nivell de tolerància. Si el tractament es realitza segons la llei, generalment serà efectiu en 1-2 mesos.

① Exercici de coll:

Inclineu el cap deu vegades cap endavant, deu vegades cap enrere, deu vegades cap a l'esquerra i deu vegades cap a la dreta. A continuació, moveu lentament el cap, girant deu vegades a l'esquerra i deu vegades a la dreta.

②Agiteu les extremitats superiors:

Sacseja el braç esquerre vint vegades, després sacseja el braç dret vint vegades.

③ Agafa l'aire i practica els dits:

Estireu els braços i flexioneu i esteneu els cinc dits de les dues mans. Podeu fer-ho 50 vegades per a l'espondilosi cervical.

④ Massatge local:

Podeu buscar punts sensibles, nòduls o músculs tensos a prop del coll, el punt Dazhui i el punt Fengchi, i fregar, prémer, empènyer i pessigar aquests punts de reacció.

⑤ Acupuntura a distància:

Busqueu punts tendres a la part posterior de les mans, la part posterior dels peus, els costats anterior i lateral de les natges i els costats exteriors dels panxells. Apliqueu un massatge d'acupuntura en aquest punt de reacció.

⑥ Fregar els palmells i la cintura:

Fregueu els palmells junts per escalfar-los, després fregueu-vos les mans a la cintura, movent-vos cap amunt i cap avall, durant 50 vegades. ⑦ Pessigar els tendons del turmell: pessigar els tendons grans darrere del turmell amb les dues mans alternativament.