Les càpsules d'àloe vera poden curar el restrenyiment?

Cadascun té una constitució física diferent. Algunes persones només defequen una vegada cada dia, mentre que les persones normals solen defecar una vegada al dia seriós, no es recomana utilitzar-lo. Cal desenvolupar bons hàbits de vida i hàbits alimentaris.

Les càpsules d'àloe vera poden tractar el restrenyiment

Les càpsules d'àloe vera també tenen certs efectes secundaris. Es recomana prendre-les després dels àpats en cas de restrenyiment sever, que pot reduir el dany a l'estómac. A més, no el prengui durant molt de temps Després de prendre-lo durant un període de temps i veure alguna millora, el millor és ajustar la seva vida diària i la seva dieta.

Tractament d'estil de vida per al restrenyiment

Analitza les causes del restrenyiment i ajusta el teu estil de vida. Desenvolupar l'hàbit de deposicions regulars; deixar de fumar i evitar l'abús de drogues. Quan sentiu les ganes de defecar, haureu de fer-ho ràpidament per evitar suprimir el vostre moviment intestinal. La supressió repetida i a llarg termini de la defecació pot provocar un augment del llindar del reflex de la defecació i la desaparició de la necessitat de defecar, provocant restrenyiment. No mengeu massa aliments refinats. Mengeu més aliments de fibra crua per estimular el peristaltisme intestinal. Beveu més aigua i mengeu més plàtans madurs, nous, moniatos, arròs integral, pomes, etc.

El restrenyiment s'ha de tractar a la vida diària

Per exemple, pel que fa a la dieta i el descans, s'ha de prestar atenció a no menjar massa irritant, com els aliments picants, i menjar més verdures i fruites, i beure molta aigua al mateix temps, prestar atenció al seu treball i temps de descans, com no quedar-se despert fins que sigui necessari, i també pot beure una tassa de tea; rodanxes mullades amb mel al matí per a la bellesa i els moviments intestinals.

La freqüència dels moviments intestinals varia d'una persona a una altra. Tots aquests es troben dins del rang normal. El restrenyiment es refereix a la sensació incòmoda de la defecació, que generalment es manifesta per una freqüència reduïda de deposicions i femtes dures. El restrenyiment provoca problemes a la vida de moltes persones. El restrenyiment a llarg termini pot causar hemorroides i càncer de recte.