Què causa el dolor al canell quan s'exerceix força?

El canell és una part crítica del cos humà Atès que les activitats humanes requereixen la força del canell, i el canell també és relativament fràgil, és fàcil experimentar dolor al canell. Això pot ser causat per un trauma extern.

Causes del dolor al canell

Esquinç de canell que causa dolor

Moltes persones pateixen esquinços. Si tens antecedents de lesió al canell o estàs lesionat actualment, és possible que tinguis dolor al canell. En el treball diari, els canells han d'exercir força amb freqüència, però la força del moviment no ha de ser massa gran. Si trobeu dolor al canell, el primer que heu de fer és determinar si és causat per una lesió al canell. Si aquesta és la causa, heu de buscar un tractament oportú.

Tenosinovitis del canell que causa dolor

La tenosinovitis del canell és una de les causes del dolor al canell. Quan el cos humà subjecta alguna cosa amb les dues mans, els dits es doblegaran i, si pateixes tenosinovitis, sentiràs dolor. A la vida diària, tracti d'evitar aixecar objectes pesats i rebre un tractament oportú per a la tenosinovitis. El dolor al canell és causat per una tenosinovitis De fet, és molt fàcil de jutjar, sempre que moguis lleugerament els dits al canell, pots sentir un malestar evident, que és un símptoma típic de la tenosinovitis.

Dolor al canell a causa de l'artritis reumatoide

La tenosinovitis del canell és una de les causes del dolor al canell. Quan el cos humà subjecta alguna cosa amb les dues mans, els dits es doblegaran i, si pateixes tenosinovitis, sentiràs dolor. A la vida diària, tracti d'evitar aixecar objectes pesats i rebre un tractament oportú per a la tenosinovitis. El dolor al canell és causat per una tenosinovitis De fet, és molt fàcil de jutjar, sempre que moguis lleugerament els dits al canell, pots sentir un malestar evident, que és un símptoma típic de la tenosinovitis.

Tractament del dolor al canell

1. Descansa la mà: protegir el canell de més danys és sovint el primer pas per a la curació.

2. Utilitza una fèrula: intenta mantenir la mà i el canell rectes, i no els dobleguis cap amunt ni cap avall. Si la situació és greu, el metge et demanarà que portis una fèrula per immobilitzar el canell lesionat per evitar-ne més danys.

3. Compresa freda: aplicar un paquet de gel a la zona dolorosa pot ajudar. Aplica oli mineral a la zona de la teva pell on col·locaràs el paquet de gel. Col·loqueu una tovallola humida a sobre de l'oli i col·loqueu el paquet de gel a sobre de la tovallola. Per aconseguir l'efecte d'aïllament desitjat, tapeu el paquet de gel amb una tovallola. Apliqueu la compresa freda durant 10-20 minuts alhora i reviseu la pell cada 5-10 minuts. Si observeu que la pell es torna blanca o porpra, traieu la compresa de gel immediatament per evitar congelacions al canell.

4. Compresa calenta: la compresa calenta pot relaxar els músculs i els tendons, millorar la circulació sanguínia i promoure la curació de lesions. Però encara heu de prestar atenció a una cosa, quan el vostre canell només està lesionat, no podeu aplicar compresa calenta només després de 72 hores de la lesió.

5. Prendre més vitamines: La vitamina C té un efecte reparador en els teixits, mentre que la vitamina B6 i el zinc piridoxina poden reduir la inflamació dels teixits, accelerar la circulació sanguínia i actuar com un diürètic suau. Tenint en compte aquestes característiques, és possible que vulgueu menjar més fruites i verdures riques en les vitamines anteriors. Al mateix temps, tothom també ha de prestar atenció a reduir adequadament la ingesta de proteïnes, ja que inhibirà l'absorció de la vitamina B6.