Quins són els efectes de les farinetes de plàtan

Alguna vegada has fet farinetes de plàtan? Els ingredients principals són els plàtans fragants i l'arròs glutinós, que es bullen junts, afavoreixen la circulació sanguínia i redueixen la pressió arterial alta, mentre que els plàtans tenen un alt valor nutricional, baixes calories i són rics en proteïnes, midó, pectina, etc .

1. Plàtans: els plàtans són alts en nutrició i baixos en calories, i són un aliment nutritiu molt bo. Conté proteïnes, sucre, midó, pectina, diverses vitamines i minerals com calci, fòsfor i ferro. Els plàtans tenen els efectes d'humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals, humitejar els pulmons i alleujar la tos, eliminar la calor i desintoxicar, ajudar a la digestió i nodrir el cos. Els plàtans són rics en vitamina A, que poden mantenir eficaçment la salut de la pell i el cabell. Són molt eficaços per prevenir i tractar la pell agrietada a les mans i els peus, i també poden fer que la pell sigui suau i brillant. La fruita que millor compleix els estàndards nutricionals i pot donar un somriure a la cara de les persones és el plàtan. Conté ingredients com l'àcid pantotènic, que és l'hormona de la felicitat del cos, pot reduir l'estrès psicològic, alleujar la depressió i fer feliç a la gent. Menjar plàtans abans d'anar a dormir també pot tenir un efecte calmant. Els plàtans poden prevenir l'ictus i la pressió arterial alta, reduir la pressió arterial i protegir els vasos sanguinis.

2. Arròs japonica: l'arròs japonica pot millorar la funció immune del cos, promoure la circulació sanguínia i, per tant, reduir la possibilitat d'hipertensió arterial, pot prevenir malalties com la diabetis, el beriberi, les plaques senils i el restrenyiment.

3. Les farinetes de plàtan pot millorar la immunitat humana, millorar la resistència i promoure la circulació sanguínia. El consum regular pot prevenir malalties com la diabetis, el beriberi, les plaques senils i la pressió arterial alta.

4. Les farinetes de plàtan conté una varietat de vitamines i minerals com el calci, el fòsfor i el ferro, que tenen un paper vital en la salut humana. Pot promoure eficaçment el creixement de la pell, la cicatrització de ferides i fer que la pell sigui suau i transparent.