La rinitis estacional es pot alleujar ràpidament prenent aquest medicament

La rinitis estacional és un tipus comú de rinitis estacional, per la qual cosa s'anomena rinitis estacional, normalment, la primavera és la temporada alta per a la rinitis estacional la teva vida.

Prevenció de malalties

1. Continua fent exercici:

Realitzeu regularment exercici físic, especialment exercici resistent al fred. Cal sortir més sovint a l'aire lliure per respirar aire fresc per millorar la circulació sanguínia de la mucosa nasal.

2. Renteu-vos el nas amb freqüència:

Respirem pel nas cada dia, inhalant una gran quantitat de pols, bacteris, diòxid de sofre i altres gasos de rebuig i virus a l'aire. Com a primera porta d'entrada per al cos humà per interactuar amb l'aire, el nas està constantment envaït per l'aire contaminat. Tot i que la mucosa nasal té funcions de filtratge i neteja, el rentat nasal regular ajudarà a que la cavitat nasal funcioni millor.

Mètode: Agafeu aigua tèbia o aigua salada tèbia al palmell de la mà i inhaleu-la pel nas, i escopiu-la per la boca o bufeu-la pel nas. No tingueu por dels problemes, feu-ho més sovint. El millor és rentar-vos el nas amb aigua freda durant tot l'any, sobretot quan us renteu la cara al matí. Rentar-vos el nas amb aigua freda diverses vegades pot millorar la circulació sanguínia de la mucosa nasal, millorar la capacitat d'adaptació del nas als canvis meteorològics i prevenir els refredats i altres malalties respiratòries.

3. Corregir els mals hàbits:

Triar-se el nas, arrencar-se o tallar-se el pèl del nas amb les mans són molt perjudicials per al seu nas petit, perquè danyar el pèl del nas i la mucosa nasal no només provocarà una infecció purulenta a la cavitat nasal, sinó que també pot causar malalties al cervell i a les orelles.

4. Massatge de salut:

El massatge de salut adequat del nas pot millorar considerablement la funció del nas. Per exemple, pressionar punts d'acupuntura com Yingxiang, o fregar els costats del pont nasal cap amunt i cap avall amb els polzes de les dues mans dotzenes de vegades o prémer una fosa nasal per obrir l'altra fossa nasal, etc., són bones maneres d'enfortir la funció nasal.

5. Què fer si et sagna el nas:

Si experimenta hemorràgia del nas, no estireu ni inclineu el cap cap enrere, assegureu-vos d'escopir la sang a la boca, no l'empasseu, per no irritar l'estómac i provocar nàusees i vòmits. Al mateix temps, utilitzeu immediatament el dit índex i el polze per pessigar les fosses nasals a banda i banda des de la fossa nasal a l'exterior de la fossa nasal. En general, l'hemorràgia s'aturarà al cap de 3 minuts.

6. Ajusteu la vostra dieta:

Menja aliments menys picants i irritants A la tardor i principis de primavera, pots menjar més aliments que tinguin l'efecte de nodrir el yin i humitejar la sequedat per mantenir els intestins oberts.

7. Mantenir la cavitat nasal humida:

A la vida diària, hem de prestar atenció a la ventilació interior per reduir la contaminació de l'aire. Si el clima és massa sec i amb poca pluja, podeu prendre algunes mesures corresponents, com aplicar una mica d'oli de menta o oli de sèsam a la cavitat nasal, o prendre algunes vitamines C, A, D, etc., que poden tenir un cert efecte protector sobre la cavitat nasal.

Dieta i cura de la salut

1. Secreció nasal clara, esternuts freqüents, picor nasal i molèsties, sovint recurrents, dolor de cintura i genolls al matí i al vespre, cos i extremitats freds, espermatorrea, ejaculació precoç, micció freqüent a la nit, llengua pàl·lida, pelatge blanc i pols feble.

1. Guisat d'anguila i ronyó de porc: 250 grams d'anguila groga (tallada en seccions), 100 grams de ronyó de porc, cuinar junts, assaonar i menjar.

2. Cistanche i Jinying Mutton Congee: 15 grams de Cistanche, 15 grams de Jinyingzi, 100 grams de carn magre, 100 grams d'arròs polit, una mica de sal fina, 2 cebollines i 3 llesques de gingebre. Primer, poseu a bullir Cistanche i Fructus Artemisiae Sarcosae en aigua per treure'n els residus i agafeu-hi el suc per coure les farinetes de xai i l'arròs.

3. Farinetes de Cuscuta i Asarum: 15 grams de llavors de Cuscuta, 5 grams d'Asarum, 100 grams d'arròs polit i la quantitat adequada de sucre blanc. Renteu les llavors de cuscuta, tritureu-les i bulliu-les amb aigua amb asarum, traieu-ne el residu i agafeu-ne el suc, afegiu-hi l'arròs per coure les farinetes i afegiu-hi sucre quan la farineta estigui cuita. 2. Congestió nasal, esternuts, secreció nasal clara, tos, mal de coll, aversió al vent i al fred, dolors corporals, llengua vermella pàl·lida, pell blanca fina i pols flotant i estret.

4. Cebolleta, dàtils vermells i congee de pollastre: 10 dàtils vermells (pitits), 5 cebollines, 100 grams de pollastre amb ossos, 10 grams de coriandre, 10 grams de gingebre i 100 grams d'arròs glutinós. Cuini primer les farinetes amb arròs japonica, pollastre, gingebre i dàtils vermells, després afegiu-hi cebolleta i coriandre, condimenteu i beveu-ho un cop al dia.

5. Farinetes de fades: 6 grams de gingebre, 6 cebolletes amb arrels, 60 grams d'arròs glutinós, 10 ml de vinagre d'arròs Renteu l'arròs glutinós i deixeu-ho coure amb el gingebre, afegiu-hi les cebolletes i finalment el vinagre d'arròs.

A més, la mel, el jujube, els bolets enoki i les pastanagues són les millors opcions per tractar eficaçment la rinitis estacional.