Solucions al mal de queixal

Sovint es diu que "el mal de queixal no és una malaltia, però pot ser mortal". És normal que el mal de queixal sigui causat per un mal de queixal, però també és molt incòmode persones perquè els espais entre les seves dents i les genives augmenten a poc a poc. Aquí introduirem la solució al mal de queixal.

1. El desgast excessiu de les dents pot provocar que els aliments s'enganxin fàcilment a les dents, de manera que les dents s'han d'utilitzar amb moderació. No obstant això, a mesura que envellim, els solcs de les nostres dents es desgasten, especialment per a les persones que tenen el costum de triturar les dents a la nit, amb el temps, la superfície oclusal de les dents es torna més plana i plana, i els aliments mastegats romanen a prop de les dents i no són fàcils d'eliminar, cosa que pot provocar que els aliments s'enganxin fàcilment a les dents. Per tant, hauríeu d'utilitzar les dents amb moderació i menjar aliments menys durs i difícils de mastegar.

2. Si tens malalties bucals, com la malaltia periodontal, provocarà fàcilment l'atròfia de les genives i donarà lloc a espais cada vegada més amples entre les dents. Això facilitarà que els aliments s'enganxin a les dents al menjar, provocant a més un cercle viciós de malalties bucals.

3. També és important parar atenció a la higiene bucal Per tal d'evitar restes d'aliments enganxades a les dents durant molt de temps, s'ha de desenvolupar el bon hàbit de rentar-se les dents a temps després dels àpats. En raspallar-se les dents, les truges suaus del raspall de dents poden netejar fàcilment els residus d'aliments, de manera que els aliments restants no poden romandre a les dents durant molt de temps i no són fàcils de causar sensibilitat dental, càries, gingivitis, mal alè i altres problemes a causa de la retenció a llarg termini de residus d'aliments.

4. Si el raspallar-se les dents després dels àpats encara no pot ajudar a eliminar les restes de menjar entre les dents, un altre mètode és utilitzar correctament el fil dental. Utilitzeu 30 cm de fil dental, emboliqueu-lo amb els dits mitjans de les dues mans, estreny el fil amb els dits índexs i els polzes de les dues mans, llisqui-lo suaument pels espais entre les dents com una serra, estireu el fil cap amunt i cap avall, per dins i per fora, rasqueu la superfície de cada dent de 4 a 6 vegades i, a continuació, netegeu-vos la boca amb aigua i força.