Solucions a diferents situacions d'enfadar

Com que ara moltes persones tenen mals hàbits alimentaris, juntament amb la influència de factors com quedar-se despert fins tard, moltes persones tindran símptomes d'enfadar-se. Encara que enfadar-se no és un gran problema, també pot provocar molts símptomes incòmodes, com ara mal de queixal, restrenyiment, etc per fer quan t'enfadis.

Hi ha molts aliments a la nostra vida que són de naturalesa càlida, sobretot alguns aperitius. Sabem que hi ha moltes persones a les que els agrada menjar aperitius, això pot provocar un problema, doncs, què hem de fer si ens enfarem.

Si les comissures de la boca estan erosionades, menja alguns cereals gruixuts

Per fer front al "foc", com ara l'erosió a les comissàries de la boca, hauríeu de menjar més fesols rics en vitamines, mill i altres cereals secundaris i verdures fresques verdes, i la vostra dieta hauria de ser rica. Per descomptat, també s'ha de menjar menys picant, aliments fumats i a la brasa, etc. per reduir la irritació de la boca i el tracte gastrointestinal. També s'ha d'evitar menjar en excés o la gana excessiva.

Mal de queixal úlcera, eliminació de calor i desintoxicació

La sequedat de tardor fa que moltes persones pateixin genives inflades i doloroses i úlceres orals, i algunes persones grans també experimenten dents soltes i caigudes. Això és principalment una manifestació de l'augment del foc de l'estómac. Per fer front a aquest tipus de "foc", podeu utilitzar la medicina xinesa com el lligabosc, les llavors de cassia, etc. que tenen l'efecte de netejar la calor i desintoxicar per fer te, beure aigua amb freqüència, menjar més verdures i, alhora, menjar menys "aliments que causen foc" com ara el pebrot i el xai.

Acne a la cara, refredar i treure la calor

La sequedat de tardor combinada amb la falta de son pot provocar que la calor interna augmenti. Per tant, una dieta lleugera és beneficiosa per millorar l'estat de la pell En particular, s'ha de menjar més aliments que tinguin un efecte refrescant i d'eliminació de calor, com ara fongs negres, api, espinacs, colza, arç, etc., i parar atenció a la combinació de treball i descans, i evitar el cansament excessiu o quedar-se despert.

Després de llegir la introducció dels experts anteriors, sabem què fer quan tenim un mal de coll En general, hem de tractar correctament els diferents símptomes que provoca un mal de coll.