Puc menjar arç quan tinc la regla?

Les dones han de prestar atenció al condicionament durant el seu període menstrual, descansar més i prestar atenció a la seva dieta, si no hi ha cap problema amb el seu estómac, és bo menjar una mica d'arç de manera adequada i evitar la indigestió.

Puc menjar arç durant la menstruació?

L'arç pot prevenir i tractar malalties cardiovasculars, i té els efectes de dilatar els vasos sanguinis, enfortir el cor, augmentar el flux sanguini coronari, millorar la vitalitat del cor, estimular el sistema nerviós central, reduir la pressió arterial i el colesterol, suavitzar els vasos sanguinis i tenir efectes diürètics i sedants per prevenir i tractar l'arteriosclerosi, efecte anticancerígen i anticancerígen. L'arç blanc té un efecte de contracció sobre l'úter, pot induir el part en dones embarassades i pot afavorir la recuperació de l'úter després del part.

Un dels principis d'una dieta saludable per a les dones és una "dieta cíclica" que coincideixi amb els canvis del cicle menstrual. Aquesta és també la principal diferència entre homes i dones pel que fa al règim dietètic per a la bellesa i la salut.

Moltes dones experimenten alguns símptomes incòmodes els pocs dies abans de la seva regla (període premenstrual), com ara depressió, ansietat, tensió, insomni, irritabilitat, inquietud, fatiga, etc. En general, es creu que això està relacionat amb el desequilibri d'estrògens i progesterona en el cos. En aquest moment, les dones haurien de triar aliments i medicaments que siguin bons per a la pell i la bellesa, i també poden reposar el qi, calmar el fetge i regular les emocions negatives, com ara col, aranja, carn de porc magra, api, arròs japonès, ous d'ànec, atractylodes fregits, ñame, llavor de coix, lliri, rave, pastanaga blanca, pastanaga, llavor grans de nous, fong negre, bolets, etc.

Quins són els perills de menjar arç per a les dones embarassades

L'acidesa al començament de l'embaràs és baixa, i és probable que les drogues àcides o altres substàncies àcides ingerides per la mare s'acumulin als teixits fetals en grans quantitats, afectant la divisió normal, la proliferació, el desenvolupament i el creixement de les cèl·lules embrionàries, i induint fàcilment mutacions genètiques, donant lloc a malformacions fetals. En les últimes etapes de l'embaràs, a mesura que el fetus madura, l'acidesa i l'alcalinitat de les cèl·lules dels seus teixits s'acosten a les de la mare i els efectes nocius són corresponentment menors. Per tant, les mares embarassades no haurien de prendre medicaments àcids, aliments àcids, begudes àcides, etc. dins de les 2 setmanes de l'inici de l'embaràs. Els assajos clínics mèdics moderns han confirmat que l'arç té un efecte de contracció sobre l'úter de les dones.

Precaucions per menjar arç blanc

Tot i que l'arç té molts beneficis, menjar-ne requereix el temps, el lloc i les persones adequats. Per a aquells que tenen dificultats per digerir la carn i pateixen dolors abdominals superiors, és més adequat menjar una mica d'arç blanc, però, hi ha algunes precaucions pel que fa a l'arç i el marisc, si els nens poden menjar arç, i si les dones embarassades poden menjar-lo o no i com s'han de menjar-ne les preguntes a continuació.

1. L'arç blanc no s'ha de menjar amb fetge de porc, i el fetge de porc conté oligoelements com ara coure, ferro i zinc, accelerarà l'oxidació de la vitamina C i la destruirà, per tant, no s'ha de menjar junts.

2. L'arç no s'ha de menjar juntament amb les fruites i verdures que contenen enzims que degradan la vitamina C. Els cogombres, carbasses, pastanagues i altres fruites i verdures contenen enzims que degraden la vitamina C.

3. L'arç i els mariscs no s'han de menjar junts. Els mariscs són rics en calci, ferro, carboni, iode i altres minerals i proteïnes, mentre que l'arç conté àcid tànic, la proteïna d'àcid tànic es sintetitzarà.

4. L'arç blanc i la vitamina K3 són incompatibles La vitamina K3 és un fàrmac hemostàtic, mentre que l'arç blanc és un fàrmac que activa la sang.

5. Els nens en període de substitució de dents no haurien de menjar massa arç, ja que els danyarà les dents i tindrà un efecte advers en el creixement i desenvolupament de les seves dents.

6. L'arç pot afavorir la contracció de l'úter de la dona Les dones embarassades que mengen massa arç poden provocar el risc d'avortament involuntari, per la qual cosa no s'aconsella menjar massa arç.