Mètode de massatge d'acupuntura als peus

Hi ha molts punts d'acupuntura a cada un dels nostres peus, que poden tenir un gran efecte en tot el cos.

． Posicionament i principals indicacions dels punts d'acupuntura del peu: per localitzar amb precisió els punts d'acupuntura i millorar els efectes terapèutics, és necessari dominar el mètode de posicionament.

(1) Mètode de mesura òssia.

① Des de la vora posterior del taló fins a la base del dit mig hi ha 10 polzades.

② La distància des del punt més alt del mal·lèol medial i lateral fins a la planta del peu és de 3 polzades.

③ La distància des de la vora interior de la carn vermella i blanca de la primera articulació metatarsofalàngica fins a la vora exterior de la carn vermella i blanca de la cinquena articulació metatarsofalàngica a la sola és de 5 polzades, i el mateix s'aplica al dors del peu.

④La part més ampla del taló és de 3 polzades.

(2) Mètode de posicionament de fites naturals. Aquest mètode consisteix a determinar els punts d'acupuntura a partir de les marques naturals del peu humà. Com ara les línies transversals dels dits del peu, les puntes dels dits, les articulacions metatarsofalàngiques, els caps metatarsianos, els extrems de la sutura dels dits del peu, el punt més alt del mal·leol medial, el punt més alt del mal·leol lateral, la tuberositat navicular, etc.

(3) Localització i indicacions dels punts d'acupuntura al peu 2. Principis de selecció d'acupuntura

(1) Seleccioneu els punts d'acupuntura en funció dels símptomes de la malaltia. En la pràctica clínica, els punts d'acupuntura es poden seleccionar en funció dels principals símptomes de diverses malalties. Seleccioneu els punts d'acupuntura que tinguin efectes terapèutics sobre els símptomes principals. Per exemple, es poden seleccionar els punts de cefalea i els punts de dormir per a l'insomni. Acuppoints amb efectes terapèutics similars es poden utilitzar en combinació. Per exemple, la ciàtica es pot tractar fent un massatge als punts de ciàtica 1 i 2 al mateix temps.

(2) Seleccioneu els punts d'acupuntura en funció de la ubicació de la malaltia. Trieu els punts d'acupuntura corresponents per al massatge segons el lloc d'inici de la malaltia. Per exemple, per al mal d'estómac, podeu fer un massatge al punt de l'estómac, i per a la retenció urinària, podeu fer massatges al punt de la bufeta i al punt del ronyó.

Saber més sobre els mètodes de massatge de punt d'acupuntura als peus és molt útil per millorar la nostra pròpia condició física. Pots intentar fer-ho, l'efecte és molt significatiu, al mateix temps, pots remullar els peus amb freqüència, cosa que també ens pot ajudar a alleujar la fatiga física i aconseguir de manera eficaç el propòsit de preservar la salut.