Quins són els tes que poden humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals?

Sembla que els símptomes com la indigestió i el restrenyiment s'han tornat més greus, perquè la gent d'avui dia no només no es fixa en la seva dieta, sinó que també no té exercici, de manera que la motilitat digestiva de l'estómac i els intestins disminuirà molt de manera natural. Però no us heu de preocupar per beure més te que pot hidratar els intestins i promoure els moviments intestinals pot ajudar a alleujar els símptomes.

1. Te de llavors de llop xinès, crisantem i cassia. Mètode de preparació: 10 grams de wolfberry, 3 grams de crisantem i 20 grams de llavors de cassia. Posa en una tassa les llavors de llop, crisantem i cassia alhora, prepara'l amb aigua bullint, tapeu-lo i es pot beure després de 15 minuts. Eficàcia: Lycium barbarum és bo per a la bellesa, mentre que el crisantem i les llavors de cassia són bones per eliminar la calor beure a llarg termini pot ajudar a eliminar les toxines del cos, controlar la gana i reduir l'acumulació de greix.

2. Te de cos lleuger de fulla verda. Mètode de preparació: 10 grams de fulles de lotus, 3 grams de fulles de menta, 6 grams de fulles de bambú lleuger i 1 bossa de te verd. Barregeu tots els ingredients, poseu-los en una tassa, poseu-los amb 500 cc d'aigua bullint durant 10 minuts, i després podreu beure-ho. Eficàcia: el te verd pot afavorir el metabolisme al cos, les fulles de menta i les fulles de bambú lleugeres són de naturalesa freda i poden reduir el greix corporal, eliminar l'aigua acumulada i alleujar la inquietud i són aptes per beure a l'estiu, també poden ajudar a dormir.

4. Pela de mandarina i te Pu'er de pruna fosca. Preparació: 3-5 llesques de pell de mandarina seca, 1 pruna negra, 1 crisantem i una bossa de te Pu'er. Rentar la pell de mandarina i les prunes negres, pelar la pell de mandarina a trossos petits, tallar o aplanar les prunes negres i afegir 500c.c de bossa de te. Porteu a ebullició amb aigua fins que el color del te es torni groc, després afegiu-hi la pell de mandarina seca i les prunes negres, tapeu i deixeu-ho coure a foc lent durant uns 5-7 minuts. Eficàcia: la pell de mandarina afavoreix la digestió gastrointestinal, ajuda a promoure el qi i alleujar el dolor abdominal, i alleuja la inflor Les prunes negres i la pell de mandarina són àcides i poden afavorir la secreció de saliva, ajudar a calmar la set i millorar la sequedat de la boca i el nas.

Aquest article no només presenta els tipus de te, sinó que també ofereix una breu descripció dels mètodes i efectes de la cervesa. Crec que tothom tindrà una comprensió més profunda després de llegir-lo. Per tant, si voleu aconseguir un efecte laxant i hidratant intestinal més evident, podeu preparar-ne una mica i beure-lo regularment, i és millor beure-ho al matí.